А почему выпадают волосы?

А вы знали, что в коже головы человека находится в среднем 100-150 тысяч волосяных фолликулов. 90% из них всегда находятся в фазе роста, а 10% в фазе умирания. ⠀ 

❗️Поэтому потеря около 100-150 волосков в день считается физиологической нормой. ⠀

Если же вы замечаете, что теряете значительно больше и ваша причёска стала заметно редеть, нужно найти «корень проблемы»☝🏼 ⠀ 

И вот лишь часть возможных причин 

🔻Вы недавно стали мамой ⠀ 

Во время беременности меньшее количество волос, чем обычно, находятся в состоянии покоя, поэтому волосы выглядят более здоровыми. Но после родов уровень гормонов приходит в «добеременную» норму и волосы снова начинают выпадать активнее. Не переживайте, им на смену через пару месяцев придут новые волоски. ⠀ 

🔻Дерматологические заболевания ⠀ 

Лечение при каждой проблеме разное, а неправильная тактика (агрессивные препараты или продукты не по назначению) только ухудшает симптомы. Как следствие — повышенное выпадение волос. ⠀ 

🔻Дефицит белка ⠀

Стержень волос состоит из кератина — семейства белков. Поэтому организму для роста волос нужно достаточное количество белка. Добавьте в рацион рыбу, мясо, молочную продукцию, яйца. ⠀

🔻Регулярный стресс

При внезапных сильных переживаниях в организме нарушается гормональный баланс. Выброс особых гормонов нарушает кровоснабжение, провоцируя замедление роста волос. ⠀ 

🔻Генетика ⠀ 

🔻Дефицит железа

Чувствуете сонливость и упадок сил? При наличии этих симптомов следует обратиться к врачу, а такое внести в меню такие продукты как говядина, ржаной хлеб, яичный желток, гранаты. ⠀ 

🔻Гипотиреоз ⠀ 

Недостаточно активная щитовидная железа производит мало необходимых организму гормонов, из-за чего возникают проблемы со здоровьем, в том числе, потеря волос. ⠀ 

🔻Резкое похудение ⠀ 

Само по себе снижение массы тела является стрессом для организма, к тому же, многие выбирают опасные методики обретения стройности. ⠀ 

🔻Неправильный уход ⠀ 

Частые укладки, тугие причёски, применение горячего стайлинга подрывают здоровье волос. Чаще позволяйте волосам высохнуть самостоятельно и используйте термозащиту. ⠀ 

А вы испытываете проблемы с волосами?