[{"data":1,"prerenderedAt":120},["ShallowReactive",2],{"article:10-pravil-zdorovya":3},{"id":4,"slug":5,"title":6,"preview":7,"image":8,"date":9,"time":4,"views":10,"comments":11,"properties":12,"description":7,"cover":8,"breadcrumbs":22,"tags":31,"author":32,"contentTop":45,"materials":46,"contentBottom":7,"recommended":73,"popular":88,"faq":97,"products":104,"productsIds":118},2,"10-pravil-zdorovya","10 правил здоровья","","https://mail.daigo.ru/upload/resize_webp/resize_cache/iblock/1c8/840_472_1/td1wq9yb6gr18cyhfshb411uwaduc46v.webp","2023-06-24",82170,0,{"napravlennost":13,"pomogaet-pri":15,"klass-produkta":17,"produkty":18,"sostav":21},[14],"kishechnik-i-immunitet",[16],"vosstanovlenie-mikroflory",[],[19,20],"daigo-10ml","daigo-5ml",[],[23,26,29],{"label":24,"to":25},"Главная","/",{"label":27,"to":28},"Статьи","/articles",{"label":6,"to":30},"/articles/10-pravil-zdorovya",[],{"id":33,"name":34,"social":35,"position":42,"avatarUrl":43,"about":44},1,"Daigo",[36,39],{"type":37,"url":38},"tg","https://t.me/daigo",{"type":40,"url":41},"vk","https://vk.com/daigo","Главный врач","https://daigo.ru/images/mock/article/spec.jpg","Специализируется на лечении заболеваний ЖКТ. Занимается ведением пациентов с инфекционной патологией.","\u003Ch2>Заключение\u003C/h2>\n Мы изучили кишечник в рамках 7 глав под общим названием «7 функций кишечника». С одной стороны, в кишечнике синтезируются различные вещества , а с другой стороны, употреблённая пища расщепляется на мелкие частички, и переваренные молекулы всасываются в виде питательных веществ\u003Cbr>\n Лишние материалы из пищи выводятся, а вредные для организма вещества удаляются.\n \n Если все указанные функции осуществляются должным образом, кровь очищается, что способствует обновлению клеток во всём теле.\n Кишечник также играет главную роль в укреплении защитной системы организма – иммунитета.\n \n Как вы могли заметить, кишечные бактерии имеют существенное значение для всех 7 указанных функций. Они расщепляют компоненты пищи, которые человек не может усвоить самостоятельно, способствуют пищеварению и всасыванию, синтезируют ряд веществ, поддерживают перистальтику, необходимую для выделения, и связаны с барьерной функцией, являющейся основой детоксикации.\n \n Кишечные бактерии не только вырабатывают часть компонентов крови, но также влияют на состояние кишечника и, соответственно, на качество крови. Они также связаны с иммунной функцией, и их наличие являются важным условием для всех функций кишечника.\n \n Хотя мы рассмотрели кишечник, не будет преувеличением сказать, что на самом деле мы обсуждали два органа – кишечник и микрофлору. Ключом к здоровью являются знания о том, как обращаться с микрофлорой, ещё одним жизненно важным органом для нашей жизнедеятельности.\n\n\u003Ch2>10 правил здоровья\u003C/h2>\n Доктор Коитиро Фудзита : если микрофлора в порядке, кишечник функционирует без проблем.\u003Cbr>\n \n\u003Col>\n\t\u003Cli>Ферментированные продукты и секретное оружие – экстракт брожения молочнокислых бактерий \u003Ca href=\"https://daigo.ru/shop/\">Daigo\u003C/a>– быстро приведут ваш кишечник в порядок .\u003C/li>\n\t\u003Cli>Употребляйте пищевую клетчатку (она содержится в соевых бобах, морских водорослях и других продуктах), она очищает кишечник\u003C/li>\n\t\u003Cli>Ешьте три раза в день. Делайте 30 жевательных движений, прежде чем проглотить каждый кусочек пищи, и избегайте переедания.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Выпивайте 1-1,5 л минеральной воды ежедневно. (лучше всего подходит свежая не нагретая вода)\u003C/li>\n\t\u003Cli>Людям среднего и пожилого возраста следует сократить количество потребляемых углеводов, таких как белый рис, хлеб, лапша и сахар\u003C/li>\n\t\u003Cli>Совершайте прогулки или занимайтесь физическими упражнениями, предусматривающими вращения туловищем и скручивания, примерно 20-30 минут несколько раз в неделю.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Употребляйте овощи разных цветов с сильными антиоксидантными свойствами.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Ешьте мясо дважды в неделю\u003C/li>\n\t\u003Cli>Делайте глубокие вдохи несколько раз в день и принимайте ванну вечером.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Имейте цель в жизни и идите по жизни смеясь.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Ch2>Что такое экстракт брожения молочнокислых бактерий Дайго\u003C/h2>\n \u003Cimg src=\"https://thumb.tildacdn.com/tild6139-3036-4666-b935-383130636161/-/format/webp/DSC04565_11-02-21.jpg\" data-original=\"https://static.tildacdn.com/tild6139-3036-4666-b935-383130636161/DSC04565_11-02-21.jpg\" imgfield=\"img\">\u003Cbr>\n \n \n Экстракт, полученный на основании результатов 100-летнего исследования молочнокислых бактерий, который культивирует вашу микрофлору.\n \n Экстракт брожения молочнокислых бактерий Daigo улучшает состояние кишечной микрофлоры, в том числе собственных молочнокислых бактерий, живущих в кишечнике человека. Он увеличивает количество кишечных бактерий, которые различаются у разных людей, как отпечатки пальцев, и отвечает за сбалансированность их состава.\n \n Экстракт брожения молочнокислых бактерий – это не сами молочнокислые бактерии, а концентрированный секрет, выделяемый молочнокислыми бактериями и активизирующий кишечные бактерии и клеточный материал молочнокислых бактерий, активизирующий иммунные клетки в кишечнике.",{"title":47,"text":48,"files":49,"specialist":64,"downloadAllUrl":72},"Полезные материалы","\u003Cp class=\"mb-2\">Рекомендации от нашего главного врача\u003C/p> \u003Cp>Внутренние резервы организма: откройте 4 ключа к восстановлению, долголетию и энергии\u003C/p>",[50,55,59],{"id":33,"title":51,"url":52,"size":53,"mime":54},"Восстановление организма","/files/guide.pdf","1.2 MB","application/pdf",{"id":4,"title":56,"url":57,"size":58,"mime":54},"Долголетие","/files/research.pdf","980 KB",{"id":60,"title":61,"url":62,"size":63,"mime":54},3,"Энергия","/files/energy.pdf","1.5 MB",{"name":65,"position":42,"avatarUrl":43,"description":44,"social":66},"Анна Иванова",[67,68,69],{"type":37,"url":38},{"type":40,"url":41},{"type":70,"url":71},"dzen","https://dzen.ru/daigo","/files/all.zip",[74,82],{"id":60,"slug":75,"title":76,"preview":7,"image":77,"date":78,"time":79,"views":80,"comments":11,"properties":81},"chto-takoe-metabiotiki","Что такое Метабиотики","https://daigo.ru/images/articles/first.jpg","2024-03-22",8,13040,{},{"id":33,"slug":83,"title":84,"preview":7,"image":85,"date":9,"time":79,"views":86,"comments":11,"properties":87},"na-chto-vliyaet-mikroflora-kishechnika","2. На что влияет микрофлора кишечника?","/media-s3/articles/yhyqpieqe92gcppbxm8cfhwnu87vv79f.jpg",22300,{},[89],{"id":33,"slug":90,"title":91,"preview":7,"image":92,"date":93,"time":79,"views":94,"comments":95,"properties":96},"printsip-dejstviya-metabiotikov","Принцип действия метабиотиков","/images/articles/first.jpg","2025-06-30",200,10,{},[98,101],{"q":99,"a":100},"Что такое коэнзим Q10?","Антиоксидант, участвующий в выработке энергии...",{"q":102,"a":103},"Чем полезен Tamotsu?","Улучшает память, когнитивные функции...",[105,112],{"product_id":106,"title":107,"image":108,"price":109,"url":110,"badge":111},"71700acb-3584-490b-a5f7-62e8cb57b3c9","Daigo Lux","https://daigo.ru/images/mock/catalog/daigo-lux.png",95700,"/catalog/daigo-lux","Хит",{"product_id":113,"title":114,"image":115,"price":116,"url":117},"6dd5b27c-65fa-4de2-ada7-472f233cf60a","Tamotsu","https://daigo.ru/images/mock/catalog/tamotsu.png",67500,"/catalog/tamotsu",[106,113,119],"34572cff-889e-4baa-b269-9c4a976dd381",1790087918098]