Что такое метабиотики? Новейший тренд в поддержании здоровья микробиома
14.10.2024
Что такое метабиотики?
Метабиотики – это сравнительно новое направление в области биологически активных добавок, которое возникло как логическое продолжение развития исследований в области пробиотиков. В отличие от последних, метабиотики содержат не живые микроорганизмы, а продукты их жизнедеятельности, такие как метаболиты и ферменты, способные оказывать положительное влияние на здоровье человека.Как появились метабиотики?
История метабиотиков начинается с открытия роли кишечной микрофлоры в поддержании здоровья человека. Уже более ста лет ученые исследуют, как бактерии, обитающие в нашем кишечнике, влияют на обмен веществ, иммунитет, и даже когнитивные функции. Научные исследования показали, что поддержание здорового баланса микрофлоры напрямую связано с долгожительством и общим самочувствием.Развитие концепции метабиотиков стало возможным благодаря открытию, что для того, чтобы улучшить здоровье, необязательно вводить в организм живые бактерии. Важными оказались именно те вещества, которые эти бактерии выделяют в процессе своей жизнедеятельности, так как они оказывают положительное воздействие на микробиом и общее состояние организма. Эти вещества и стали основой для создания метабиотиков.
Преимущества метабиотиков
Метабиотики, в отличие от пробиотиков, не требуют строгих условий хранения, так как не содержат живых микроорганизмов. Это делает их более устойчивыми и удобными в использовании. Кроме того, они подходят для людей с чувствительной пищеварительной системой, так как риск дисбаланса или раздражения кишечника минимален.Исследования показали, что метабиотики могут оказывать следующие положительные эффекты:
- Укрепление иммунной системы. Метабиотики стимулируют активность иммунных клеток, помогая организму лучше справляться с инфекциями.
- Поддержка здоровья кишечника. Они помогают восстановить баланс микрофлоры кишечника, подавляя рост патогенных микроорганизмов и поддерживая развитие полезных бактерий.
- Улучшение пищеварения. Благодаря улучшению состояния микрофлоры, метабиотики способствуют лучшему усвоению питательных веществ и снижению симптомов таких заболеваний, как синдром раздраженного кишечника и дисбактериоз.
- Антиоксидантный эффект. Метабиотики нейтрализуют свободные радикалы, что помогает замедлить процессы старения и снижает риск развития хронических заболеваний.
Метабиотики и индивидуальный подход
Одной из важных особенностей метабиотиков является их способность воздействовать на организм с учетом индивидуальных особенностей микробиома каждого человека. В отличие от универсальных пробиотиков, метабиотики можно подбирать в зависимости от состояния здоровья, образа жизни и диеты конкретного человека. Это делает их более персонализированным инструментом для поддержания здоровья.Как выбрать метабиотик?
При выборе метабиотика важно учитывать не только рекомендации врачей, но и особенности продукта. Продукт содержит продукты ферментации лактобактерий, полученные в процессе брожения соевого молока, что улучшает переваривание и усвоение питательных веществ. Кроме того, он способствует укреплению иммунной системы, поддерживая естественный барьер организма от инфекций.Метабиотики представляют собой перспективное направление в области биологически активных добавок, обеспечивая новый уровень заботы о здоровье. Благодаря своему составу, они могут помочь поддерживать баланс микрофлоры кишечника, улучшить иммунитет и общее самочувствие. Выбор метабиотика должен быть индивидуализированным, чтобы добиться наилучшего результата.