[{"data":1,"prerenderedAt":133},["ShallowReactive",2],{"article:gubitelnyy-dzhetlag-kak-spravitsya-s-posledstviyami-smeny-chasovykh-poyasov":3},{"id":4,"slug":5,"title":6,"preview":7,"image":8,"date":9,"time":10,"views":11,"comments":12,"properties":13,"description":7,"cover":8,"breadcrumbs":32,"tags":41,"author":42,"contentTop":55,"materials":56,"contentBottom":84,"recommended":85,"popular":101,"faq":110,"products":117,"productsIds":131},450,"gubitelnyy-dzhetlag-kak-spravitsya-s-posledstviyami-smeny-chasovykh-poyasov","Губительный джетлаг: как справиться с последствиями смены часовых поясов?","Как справиться с последствиями смены часовых поясов с помощью пептида хлореллы и аминокислот?","https://mail.daigo.ru/upload/resize_cache/iblock/56d/840_470_1/gtk9yrbf3atr2bu5lm6b2cjhoijp598q.png","2025-03-07",12,96189,0,{"napravlennost":14,"pomogaet-pri":16,"klass-produkta":21,"produkty":23,"sostav":25},[15],"mozg-i-nervnaya-sistema",[17,18,19,20],"vosstanovlenie-mikroflory","kishechnaya-neprokhodimost-zapor","utomlyaemost","emotsionalnaya-peregruzka",[22],"aminobiotiki",[24],"daigo-brainy",[26,27,28,29,30,31],"l-arginin","l-glutamin","l-izolejcin","l-lejcin","peptid-khlorelly-iph-c","vitamin-b3",[33,36,39],{"label":34,"to":35},"Главная","/",{"label":37,"to":38},"Статьи","/articles",{"label":6,"to":40},"/articles/gubitelnyy-dzhetlag-kak-spravitsya-s-posledstviyami-smeny-chasovykh-poyasov",[],{"id":43,"name":44,"social":45,"position":52,"avatarUrl":53,"about":54},1,"Daigo",[46,49],{"type":47,"url":48},"tg","https://t.me/daigo",{"type":50,"url":51},"vk","https://vk.com/daigo","Главный врач","https://daigo.ru/images/mock/article/spec.jpg","Специализируется на лечении заболеваний ЖКТ. Занимается ведением пациентов с инфекционной патологией.","\u003Cp style=\"text-align: center;\">\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 24pt; color: #5e5ca7;\">\u003Cb>Как справиться с последствиями смены часовых поясов с помощью пептида хлореллы и аминокислот?\u003C/b>\u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\"> \u003Ci>Путешествия и поездки делают жизнь ярче, однако есть у них один неприятный спутник, который может омрачить даже самый долгожданный отпуск или важную командировку. Речь идёт о джетлаге — состоянии, когда ваш внутренний биологический ритм не успевает за резкой сменой часовых поясов. Существует ли способ смягчить последствия в этой ситуации и помочь организму быстрее адаптироваться? В статье ниже поговорим о том, что может помочь быстрее адаптироваться к новому времени.\u003C/i>\u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp style=\"text-align: center;\">\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\"> \u003Cb>\u003Cspan style=\"font-size: 18pt; color: #5e5ca7;\">Что такое джетлаг и почему он возникает?\u003C/span>\u003C/b> \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\"> \u003Cb>\u003Cspan style=\"color: #5e5ca7;\">Джетлаг\u003C/span>\u003C/b> (от англ. jet — реактивный самолет и lag — запаздывание) — это временное нарушение биологических ритмов организма, вызванное быстрой сменой часовых поясов при авиаперелетах. Это состояние знакомо многим путешественникам, особенно тем, кто пересекает несколько временных зон за короткий промежуток времени. Джетлаг проявляется как несоответствие циркадных ритмов новому местному времени. Эти ритмы синхронизированы с естественным световым днём, и когда мы быстро перемещаемся через несколько часовых поясов, наш организм не успевает перестроиться. В результате мы чувствуем себя разбитыми, сонливыми днём и бодрыми ночью.\u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\">\n\tНа запад летать легче, чем на восток — джетлаг мучает не так сильно. Ученые нашли объяснение этому феномену, и оно связано с анатомией. Работу циркадных ритмов регулирует специальное ядро мозга, состоящее из 10 тысяч осцилляторных нейронов. В обычном режиме они спокойно синхронизируются между собой, как раз и создавая биоритмы. «Внутренний» день человека длится не 24 часа, а чуть дольше, но подстраивается под стандартные сутки, реагируя на уровень освещения вокруг.\u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\">\n\tСпециалисты университета штата Мэриленд построили математическую модель, демонстрирующую работу мозга. Она доказала, что адаптация биоритмов связана не только с количеством пересеченных во время путешествия часовых поясов, но и с направлением движения. Например, после полета на запад и смены трех поясов организм привыкает к новым условиям почти за четыре дня. Если вы будете двигаться на восток, время адаптации увеличится на несколько часов при тех же условиях.\u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp style=\"text-align: center;\">\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 18pt;\">\u003Cb>\u003Cspan style=\"color: #ee105a;\">\n\tДжетлаг и его последствия для организма\u003C/span>\u003C/b>\u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\">\n\tИзраильские исследователи обнаружили, что кишечная микрофлора сильно реагирует на смену привычных ритмов и начинает работать хаотично, а не по определенным правилам. Да-да, джетлаг сбивает режим даже бактериям!\u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\">\n\tКроме того, самое опасное возможное последствие хронического джетлага — рак. Американские ученые выяснили, что длительный сбой биоритмов активирует те же процессы, что и серьезное ожирение. Подтвердила теорию контрольная группа мышей, которые жили в условиях постоянного джетлага. Через три месяца у многих из них начиналась неалкогольная жировая болезнь печени, которая затем иногда переходила в гепатоцеллюлярную карциному (злокачественную опухоль).\u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\">\n\tСомнолог Мэттью Уолкер, автор книги «Зачем мы спим», приводит в пример исследование состояния здоровья авиаэкипажей, члены которых систематически проходят через джетлаг и практически не имеют возможности восстановиться. Так, ученые сделали два неутешительных вывода.  \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\">\n\tПервый: у пилотов и бортпроводников области мозга, которые отвечают за запоминание новой информации и обучение, уменьшились в объеме.  \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\">\n\tВторой: их кратковременная память ухудшилась. Дальнейшие исследования выявили у работников авиаиндустрии, постоянно находящихся в полете, повышенную склонность к онкологии и диабету второго типа.\u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp style=\"text-align: center;\">\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 18pt;\">\u003Cb>\u003Cspan style=\"color: #0076a4;\">\n\tКак понять, что у тебя джетлаг?\u003C/span>\u003C/b>\u003C/span>\n\u003C/p>\n\u003Cp style=\"text-align: left;\">\n\t\u003Cb style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\">\u003Cspan style=\"color: #0076a4;\">Нарушение сна:\u003C/span>\u003C/b>\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\"> трудности с засыпанием, бессонница или, наоборот, чрезмерная сонливость в дневное время.\u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\">\u003Cspan style=\"color: #0076a4;\">\u003Cb>Усталость и слабость:\u003C/b>\u003C/span> ощущение разбитости даже после отдыха. \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\">\u003Cb>\u003Cspan style=\"color: #0076a4;\">Снижение концентрации:\u003C/span>\u003C/b> трудности с фокусировкой внимания и памятью. \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\">\u003Cb>\u003Cspan style=\"color: #0076a4;\">Нарушение аппетита:\u003C/span>\u003C/b> чувство голода в необычное время или отсутствие аппетита. \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\">\u003Cspan style=\"color: #0076a4;\">\u003Cb>Проблемы с пищеварением:\u003C/b>\u003C/span> запоры, диарея или тошнота. \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\">\u003Cb>\u003Cspan style=\"color: #0076a4;\">Эмоциональная нестабильность: \u003C/span>\u003C/b>раздражительность, тревожность или апатия. \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\">Столкнуться с джетлагом может любой человек, но чаще всего им страдают люди, часто путешествующие на большие расстояния (пилоты, стюардессы, бизнесмены), пожилые люди, у которых циркадные ритмы менее гибкие, а также те, кто в целом плохо переносит изменения в режиме сна.\u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\">Продолжительность джетлага зависит от количества пересеченных часовых поясов и индивидуальных особенностей организма. В среднем, для адаптации требуется 1 день на каждый пересеченный часовой пояс. Например, при перелете через 5 часовых поясов организм полностью адаптируется за 5 дней. Однако современный ритм жизни часто не позволяет тратить столько времени на восстановление.\u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\n\n\u003Cp style=\"text-align: center;\">\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\">\u003Cb>\u003Cspan style=\"font-size: 18pt; color: #00736a;\">\n\tПриродные энергетики и адаптогены: как можно себе помочь? \u003C/span>\u003C/b>\u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\"> \u003Cb>\u003Cspan style=\"color: #00736a;\">До полета: \u003C/span>\u003C/b>за несколько дней до поездки постепенно сдвигайте время сна и бодрствования, приближая его к времени в пункте назначения.\u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\"> \u003Cspan style=\"color: #00736a;\">\u003Cb>Во время полета:\u003C/b>\u003C/span> пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания, а также избегайте алкоголя и кофеина, так как они усугубляют симптомы джетлага. Постарайтесь поспать в дороге, если это соответствует новому местному времени.\u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\"> \u003Cspan style=\"color: #00736a;\">\u003Cb>После полета: \u003C/b>\u003C/span>ложитесь спать и просыпайтесь по местному расписанию, избегайте дневного спа, днем проводите время на улице, чтобы помочь организму перестроиться. Ешьте легкую пищу, чтобы не перегружать пищеварение и старайтесь принимать питаться по местному времени.\u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\">\u003Cb>\u003Cspan style=\"color: #00736a;\">Дополнительные рекомендации:\u003C/span>\u003C/b>\u003C/span>\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\">1. Руководство по лечению синдрома смены часовых поясов, выпущенное Американской академией медицины сна, рассматривает в качестве основного метода лечения применение мелатонина. В качестве допустимых видов лечения описываются режим сна, тщательно спланированная световая стимуляция и применение фармакотерапии, в т.ч. стимуляторов. Все эти направления концептуально различны, но могут быть на практике применены как отдельно, так и в сочетании друг с другом.\u003C/span>\u003Cbr>\n\t\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\">2. В рандомизированных исследованиях было показано, что применение снотворных препаратов при бессоннице, связанной с джетлагом, позволяет увеличить общее время сна и его качество и одновременно снизить число пробуждений в течение 3–4 ночей после перелета в восточном направлении с пересечением до 5–9 часовых поясов. Предпочтение отдается монотерапии, поскольку комбинация нескольких препаратов может вызвать дневную сонливость и дезориентацию за счет потенцирования действия. Применение гипнотиков обоснованно также в случае ночного перелета и ограничения условий для удобного засыпания (длительное вынужденное полулежачее положение). \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\">3. Справиться с дневной сонливостью, вызванной джетлагом, позволяет увеличение потребления кофеина. В двойном слепом контролируемом исследовании на фоне приема 300 мг медленно высвобождающегося кофеина отмечалось повышение бодрости и уменьшение прочих симптомов после перелета в восточном направлении через 7 часовые пояса. Однако потребление кофеина зачастую приводит к усилению бессонницы по типу нарушения засыпания, ассоциированной с синдромом смены часовых поясов. В связи с этим прием кофеинсодержащих напитков и препаратов рекомендуется в первой половине дня. \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\n\n\n\u003Cp style=\"text-align: center;\">\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\"> \u003Cb>\u003Cspan style=\"font-size: 18pt; color: #197b30;\">Комплексный и органический подход к восстановлению при джетлаге\u003C/span>\u003C/b>\u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\n\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\">\n\tСегодня на рынке нутрицевтиков есть новый класс препаратов - \u003Cspan style=\"color: #197b30;\">\u003Cb>аминобиотики\u003C/b>\u003C/span>. Они способны оказывать оздоравливающее воздействие на организм, а благодаря инновационному органическому составу, обладают высочайшей биодоступностью и обеспечивают высокий профиль безопасности.\u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\">\n\tАминобиотик Daigo Brainy создан для того, чтобы сохранять и поддерживать здоровье головного мозга, в том числе через кишечник. Основа его состава — это уникальный ингредиент аминобиотик IPH D, который включает сочетание пептида хлореллы и четырех важнейших аминокислот (L-изолейцин, L-лейцин, L-глутамин и L-аргинин).\u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\">\n\tХлорелла — это одноклеточная зелёная водоросль, которая известна своими уникальными питательными свойствами. Она богата белками, витаминами, минералами и антиоксидантами. Однако особый интерес представляют пептиды хлореллы — короткие цепочки аминокислот, которые легко усваиваются организмом и обладают мощным биостимулирующим действием. \u003C/span>\n\u003C/p>\n\u003Cp style=\"text-align: center;\">\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 18pt; color: #197b30;\">\u003Cb>Как пептид хлореллы помогает при джетлаге?\u003C/b>\u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\"> \u003Cb>\u003Cspan style=\"color: #197b30;\">Улучшение энергетического обмена\u003C/span>\u003C/b> \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\">\n\tПептид хлореллы способствует выработке АТФ (аденозинтрифосфата) — основного источника энергии для клеток. Это помогает бороться с усталостью и повышает общий тонус организма.\u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\"> \u003Cspan style=\"color: #197b30;\">\u003Cb>Снижение окислительного стресса\u003C/b>\u003C/span> \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\">\n\tПерелёты и смена режима дня создают дополнительную нагрузку на организм, что приводит к образованию свободных радикалов. Антиоксиданты в хлорелле нейтрализуют их, защищая клетки от повреждений.\u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\"> \u003Cspan style=\"color: #197b30;\">\u003Cb>Поддержка иммунитета\u003C/b>\u003C/span> \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\">\n\tПутешествия часто сопровождаются стрессом для иммунной системы. Хлорелла укрепляет защитные силы организма, помогая ему быстрее адаптироваться к новым условиям.\u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\"> \u003Cspan style=\"color: #197b30;\">\u003Cb>Регуляция сна\u003C/b>\u003C/span> \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\">\n\tПептиды хлореллы могут мягко воздействовать на выработку мелатонина — гормона, отвечающего за сон. Это помогает быстрее восстановить нормальный режим сна и бодрствования.\u003C/span>\n\u003C/p>\n\u003Cp style=\"text-align: center;\">\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt; color: #a36209;\">\u003Cb>\u003Cspan style=\"font-size: 18pt;\">Как аминокислоты в Daigo Brainy помогают при джетлаге?\u003C/span>\u003C/b>\u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\">\n\tАминокислоты — это органические соединения, которые играют ключевую роль в работе нашего организма. Они участвуют в синтезе белков, гормонов, нейротрансмиттеров и других важных веществ. В составе Daigo Brainy 4 важные аминокислоты, которые полезны при джетлаге. Каждая из этих аминокислот играет уникальную роль в поддержке организма, помогая ему быстрее адаптироваться к новому часовому поясу и восстановить баланс.\u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\"> \u003Cspan style=\"color: #a36209;\">\u003Cb>L-изолейцин\u003C/b>\u003C/span> \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\">\n\tЭта аминокислота входит в состав BCAA (аминокислот с разветвлённой цепью) и участвует в синтезе энергии на клеточном уровне. При джетлаге L-изолейцин помогает снизить чувство усталости, поддерживает мышечный тонус и улучшает общую выносливость, что особенно важно при длительных перелётах и смене режима дня.\u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\"> \u003Cb>\u003Cspan style=\"color: #a36209;\">L-лейцин\u003C/span>\u003C/b> \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\">\n\tЕщё одна ключевая аминокислота из группы BCAA, L-лейцин, способствует восстановлению тканей и синтезу белка. Она помогает организму быстрее справляться с физическим стрессом, вызванным перелётом, а также поддерживает стабильный уровень энергии, что позволяет легче пережить период адаптации к новому времени.\u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\"> \u003Cspan style=\"color: #a36209;\">\u003Cb>L-глутамин\u003C/b>\u003C/span> \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\">\n\tЭта аминокислота известна своими восстанавливающими свойствами. L-глутамин поддерживает иммунную систему, которая часто ослабляется при смене климата и часовых поясов, а также помогает снизить уровень стресса. Кроме того, он улучшает работу кишечника, что особенно важно, так как джетлаг часто сопровождается нарушениями пищеварения.\u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\"> \u003Cspan style=\"color: #a36209;\">\u003Cb>L-аргинин\u003C/b>\u003C/span> \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\">\n\tL-аргинин играет важную роль в синтезе оксида азота, который улучшает кровообращение и снабжение клеток кислородом. Это помогает быстрее восстановить энергию и снизить чувство усталости. Кроме того, L-аргинин способствует выработке гормона роста, который важен для восстановления организма во время сна, что особенно актуально при нарушении циркадных ритмов.\u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\">\n\tКомбинация этих аминокислот обеспечивает комплексную поддержку организма: L-изолейцин и L-лейцин дают энергию и предотвращают усталость, L-глутамин укрепляет иммунитет и снижает стресс, а L-аргинин улучшает кровообращение и способствует восстановлению. Вместе они помогают быстрее адаптироваться к новому часовому поясу, улучшают качество сна и возвращают бодрость, делая путешествия более комфортными.\u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 13pt;\">\u003Ci>\n\tДжетлаг — неизбежный спутник дальних путешествий, но с ним можно справиться. Аминобиотик Daigo Brainy с пептидом хлореллы и аминокислотами — это натуральный и эффективный способ поддержать организм в период адаптации к новому часовому поясу. Он поможет быстрее восстановить энергию, улучшить сон и вернуться к привычному ритму жизни. Путешествуйте с удовольствием и без усталости!\u003C/i>\u003C/span>\n\u003C/p>",{"title":57,"text":58,"files":59,"specialist":75,"downloadAllUrl":83},"Полезные материалы","\u003Cp class=\"mb-2\">Рекомендации от нашего главного врача\u003C/p> \u003Cp>Внутренние резервы организма: откройте 4 ключа к восстановлению, долголетию и энергии\u003C/p>",[60,65,70],{"id":43,"title":61,"url":62,"size":63,"mime":64},"Восстановление организма","/files/guide.pdf","1.2 MB","application/pdf",{"id":66,"title":67,"url":68,"size":69,"mime":64},2,"Долголетие","/files/research.pdf","980 KB",{"id":71,"title":72,"url":73,"size":74,"mime":64},3,"Энергия","/files/energy.pdf","1.5 MB",{"name":76,"position":52,"avatarUrl":53,"description":54,"social":77},"Анна Иванова",[78,79,80],{"type":47,"url":48},{"type":50,"url":51},{"type":81,"url":82},"dzen","https://dzen.ru/daigo","/files/all.zip","",[86,94],{"id":71,"slug":87,"title":88,"preview":84,"image":89,"date":90,"time":91,"views":92,"comments":12,"properties":93},"chto-takoe-metabiotiki","Что такое Метабиотики","https://daigo.ru/images/articles/first.jpg","2024-03-22",8,13040,{},{"id":43,"slug":95,"title":96,"preview":84,"image":97,"date":98,"time":91,"views":99,"comments":12,"properties":100},"na-chto-vliyaet-mikroflora-kishechnika","2. На что влияет микрофлора кишечника?","/media-s3/articles/yhyqpieqe92gcppbxm8cfhwnu87vv79f.jpg","2023-06-24",22300,{},[102],{"id":43,"slug":103,"title":104,"preview":84,"image":105,"date":106,"time":91,"views":107,"comments":108,"properties":109},"printsip-dejstviya-metabiotikov","Принцип действия метабиотиков","/images/articles/first.jpg","2025-06-30",200,10,{},[111,114],{"q":112,"a":113},"Что такое коэнзим Q10?","Антиоксидант, участвующий в выработке энергии...",{"q":115,"a":116},"Чем полезен Tamotsu?","Улучшает память, когнитивные функции...",[118,125],{"product_id":119,"title":120,"image":121,"price":122,"url":123,"badge":124},"71700acb-3584-490b-a5f7-62e8cb57b3c9","Daigo Lux","https://daigo.ru/images/mock/catalog/daigo-lux.png",95700,"/catalog/daigo-lux","Хит",{"product_id":126,"title":127,"image":128,"price":129,"url":130},"6dd5b27c-65fa-4de2-ada7-472f233cf60a","Tamotsu","https://daigo.ru/images/mock/catalog/tamotsu.png",67500,"/catalog/tamotsu",[119,126,132],"34572cff-889e-4baa-b269-9c4a976dd381",1791387255071]