[{"data":1,"prerenderedAt":137},["ShallowReactive",2],{"article:kogda-telo-krichit-o-pomoshchi-chto-takoe-fibromialgiya":3},{"id":4,"slug":5,"title":6,"preview":7,"image":8,"date":9,"time":10,"views":11,"comments":12,"properties":13,"description":7,"cover":8,"breadcrumbs":36,"tags":45,"author":46,"contentTop":59,"materials":60,"contentBottom":88,"recommended":89,"popular":105,"faq":114,"products":121,"productsIds":135},576,"kogda-telo-krichit-o-pomoshchi-chto-takoe-fibromialgiya","Когда тело кричит о помощи: что такое фибромиалгия?","Человеческий организм — это удивительная система, в которой до сих пор много неизученного. Иногда проблемы со здоровьем проявляются так, что даже врачи разводят руками: анализы в норме, обследования не показывают отклонений, но человек продолжает страдать от боли, усталости и других неприятных симптомов. Именно так выглядит фибромиалгия — хроническое заболевание, которое остаётся загадкой для современной медицины. Ниже попробуем разобраться, что же такое фибромиалгия, какие симптомы её сопровождают, почему её так сложно диагностировать, и главное — как люди с этим диагнозом могут улучшить своё качество жизни.","https://mail.daigo.ru/upload/resize_cache/iblock/9fc/840_470_1/o277hp8ncw1li92hwuymz6116cmkdw25.png","2025-02-03",9,44861,0,{"napravlennost":14,"pomogaet-pri":16,"klass-produkta":23,"produkty":26,"sostav":29},[15],"mozg-i-nervnaya-sistema",[17,18,19,20,21,22],"vosstanovlenie-mikroflory","yazva","pishchevaya-neperenosimost","utomlyaemost","akne","emotsionalnaya-peregruzka",[24,25],"aminobiotiki","metobiotiki",[27,28],"daigo-brainy","daigo-jointic",[30,31,32,33,34,35],"bor","l-arginin","l-glutamin","l-izolejcin","l-lejcin","peptid-khlorelly-iph-c",[37,40,43],{"label":38,"to":39},"Главная","/",{"label":41,"to":42},"Статьи","/articles",{"label":6,"to":44},"/articles/kogda-telo-krichit-o-pomoshchi-chto-takoe-fibromialgiya",[],{"id":47,"name":48,"social":49,"position":56,"avatarUrl":57,"about":58},1,"Daigo",[50,53],{"type":51,"url":52},"tg","https://t.me/daigo",{"type":54,"url":55},"vk","https://vk.com/daigo","Главный врач","https://daigo.ru/images/mock/article/spec.jpg","Специализируется на лечении заболеваний ЖКТ. Занимается ведением пациентов с инфекционной патологией.","\u003Cp>\n \u003Ci>Человеческий организм — это удивительная система, в которой до сих пор много неизученного. Иногда проблемы со здоровьем проявляются так, что даже врачи разводят руками: анализы в норме, обследования не показывают отклонений, но человек продолжает страдать от боли, усталости и других неприятных симптомов. Именно так выглядит фибромиалгия — хроническое заболевание, которое остаётся загадкой для современной медицины. Ниже попробуем разобраться, что же такое фибромиалгия, какие симптомы её сопровождают, почему её так сложно диагностировать, и главное — как люди с этим диагнозом могут улучшить своё качество жизни.\u003C/i>\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n \u003Cb>\u003Cu>Фибромиалгия\u003C/u>\u003C/b> — это состояние, при котором человек испытывает widespread pain, то есть распространённую боль по всему телу. Но боль — это лишь верхушка айсберга. Пациенты также сталкиваются с хронической усталостью, нарушениями сна, когнитивными трудностями (так называемый \"фибро-туман\"), повышенной чувствительностью к прикосновениям, свету и звукам. Иногда к этим симптомам добавляются головные боли, проблемы с пищеварением и даже депрессия. Страдают этим недугом примерно 1–5% населения планеты, чаще заболевание встречается у женщин и значительно ухудшает качество жизни.\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n\t Что делает фибромиалгию особенно сложной, так это её «невидимость». Диагностика фибромиалгии — это долгий и сложный процесс. Врачи исключают другие заболевания, такие как ревматоидный артрит, волчанку или гипотиреоз, прежде чем поставить окончательный диагноз. Критерии диагностики включают наличие хронической боли в течение трёх месяцев и более, а также повышенную чувствительность в определённых точках тела. Стандартные анализы и обследования не выявляют никаких отклонений, что часто приводит к недоверию со стороны окружающих. Пациенты слышат: «Это всё в твоей голове» или «просто отдохни, и всё пройдёт». Но фибромиалгия — это не воображаемая болезнь, а реальное состояние, которое требует внимания и понимания.\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t Одна из главных проблем — отсутствие чёткого понимания причин фибромиалгии. Учёные предполагают, что заболевание может быть связано с нарушением обработки болевых сигналов в мозге, генетической предрасположенностью, стрессом или перенесёнными инфекциями. При этом не отвергается роль экологических и психологических факторов, в том числе питания. \n\u003C/p>\n\u003Cp>\n\t Жизнь с фибромиалгией — это постоянный поиск баланса. Пациенты учатся прислушиваться к своему телу, чтобы не перегружать себя, но при этом оставаться активными. Многие находят облегчение в физической терапии, йоге, медитации и других методах, которые помогают справляться с болью и стрессом. Однако фибромиалгия влияет не только на физическое состояние, но и на эмоциональное. Хроническая боль и усталость могут привести к чувству изоляции, тревожности и депрессии. Поэтому поддержка близких и понимание со стороны общества играют огромную роль.\n\u003C/p>\n\u003Ch2> \u003Cb>Современные подходы к лечению фибромиалгии\u003C/b>\u003C/h2>\n\u003Cp>\n\t В настоящее время не существует общепринятых рекомендаций по лечению, а стратегии ведения часто носят симптоматический характер. Лечение обычно включает:\n\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\n\t\u003Cp>\n\t\t Медикаментозную терапию: препараты для уменьшения боли, улучшения сна и борьбы с депрессией;\n\t\u003C/p>\n \u003C/li>\n\t\u003Cli>\n\t\u003Cp>\n\t\t Физическую активность: умеренные упражнения, такие как плавание, ходьба или йога, помогают уменьшить боль и улучшить общее состояние;\n\t\u003C/p>\n \u003C/li>\n\t\u003Cli>\n\t\u003Cp>\n\t\t Психотерапию: работа с психологом помогает справляться с эмоциональными трудностями и стрессом;\n\t\u003C/p>\n \u003C/li>\n\t\u003Cli>\n\t\u003Cp>\n\t\t  Изменение образа жизни: здоровое питание, режим сна и отдыха могут значительно облегчить симптомы.\n\t\u003C/p>\n \u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\n\t Однако, исследования питания и фибромиалгии подводят к тому, что диетические вмешательства могут быть многообещающей дополнительной стратегией лечения. В рамках изучения фибромиалгии выявили нарушения со стороны оси «кишечник—мозг». Известно, что эта ось поддерживает двустороннюю связь микробиома (через нервную систему кишечника) и головного мозга, обеспечивая нейро-иммунно-гуморальную регуляцию работы кишечника. Ранее показано, что изменения микробиома могут приводить к развитию таких заболеваний, как депрессия, аутизм и синдром раздраженного кишечника. M. Clos-Garcia и соавт. обнаружили, что пациенты с фибромиалгией имеют меньшее разнообразие кишечных бактерий.\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n\t Западная диета, содержащая красное мясо, жиры и рафинированные сахара, плохо справляется с контролем уровня глюкозы, холестерина и воспалений в крови. С другой стороны, вегетарианская диета сводит к минимуму эти нежелательные воздействия на организм. Людям с фибромиалгией часто рекомендуют средиземноморскую диету, потому что она богата антиоксидантами. Это питательные вещества, которые борются с воспалением. \n\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\n\t\u003Cp>\n\t\t По большей части противовоспалительная диета богата свежими фруктами и овощами, растительными белками (бобовыми и орехами), рыбой, птицей и клетчаткой;\n\t\u003C/p>\n \u003C/li>\n\t\u003Cli>\n\t\u003Cp>\n\t\t Сливочное и растительное масла заменяются оливковым маслом первого отжима из-за его противовоспалительных свойств;\n\t\u003C/p>\n \u003C/li>\n\t\u003Cli>\n\t\u003Cp>\n\t\t Следует избегать обработанных продуктов, поскольку они содержат сахар, жиры и пищевые добавки;\n\t\u003C/p>\n \u003C/li>\n\t\u003Cli>\n\t\u003Cp>\n\t\t Глютен и молочные продукты могут раздражать слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, поэтому их также иногда исключают.\n\t\u003C/p>\n \u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\n\t У пациентов с фибромиалгией имеется определенный генотип, но что гораздо важнее, факторы внешней среды могут приводить к тому, что адаптивность снижается, вызывая возникновение симптоматики, которая не разовьется у людей с высоким уровнем адаптивности! Адаптивность тесно связана с реакцией на острый или хронический стресс и, следовательно, зависит от состояния механизмов реагирования на стресс. Патофизиологические изменения у пациентов с фибромиалгией могут способствовать развитию утомляемости, когнитивных расстройств, нарушений сна и эмоциональных изменений, поскольку ряд нейротрансмиттеров и анатомических структур нервной системы отвечает не только за адаптацию организма и трансмиссию болевых стимулов, но и играет важную роль в цикле «сон—бодрствование», регуляции настроения и эмоций.\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n\t Различные пищевые добавки, в том числе витамин D, магний, Омега-3, железо и метабиотики, показали свою эффективность в уменьшении симптомов ФМ, таких как:\n\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\n\t\u003Cp>\n\t\t хроническая боль;\n\t\u003C/p>\n \u003C/li>\n\t\u003Cli>\n\t\u003Cp>\n\t\t тревожность, депрессия;\n\t\u003C/p>\n \u003C/li>\n\t\u003Cli>\n\t\u003Cp>\n\t\t когнитивная дисфункция;\n\t\u003C/p>\n \u003C/li>\n\t\u003Cli>\n\t\u003Cp>\n\t\t нарушения сна;\n\t\u003C/p>\n \u003C/li>\n\t\u003Cli>\n\t\u003Cp>\n\t\t проблемы с желудочно-кишечным трактом.\n\t\u003C/p>\n \u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\n\t Также оказалось, что хлорелла, разновидность зеленых водорослей, может оказывать положительное влияние на здоровье, включая поддержку людей с хроническими заболеваниями, такими как фибромиалгия. Исследование, проведенное в 2001 году, предполагает, что прием этой добавки может улучшить общее самочувствие и уменьшить симптомы фибромиалгии. Это возможно благодаря уникальным свойствам хлореллы:\n\u003C/p>\n\n\u003Ch3> \u003Cb>Снижение воспаления\u003C/b> \u003C/h3>\n\u003Cp>\n\t Фибромиалгия часто сопровождается хроническим воспалением, хотя оно и не всегда явно выражено. Пептиды хлореллы обладают противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить воспалительные процессы в организме. Это, в свою очередь, способствует снижению боли и улучшению общего самочувствия.\n\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\n\u003Cp>\n \u003Cb>Укрепление иммунной системы\u003C/b>\n\u003C/p>\n \u003C/h3>\n\u003Cp>\n\t У людей с фибромиалгией часто наблюдается ослабленный иммунитет, что делает их более уязвимыми к инфекциям и другим заболеваниям. Хлорелла богата антиоксидантами, витаминами (например, витамином С) и минералами, которые укрепляют иммунную систему и помогают организму бороться с внешними угрозами.\n\u003C/p>\n\u003Ch3> \u003Cb>Улучшение энергетического обмена\u003C/b> \u003C/h3>\n\u003Cp>\n\t Хроническая усталость — один из основных симптомов фибромиалгии. Пептиды хлореллы могут способствовать улучшению энергетического обмена на клеточном уровне благодаря высокому содержанию хлорофилла, который помогает повысить уровень кислорода в крови и улучшить работу митохондрий — \"энергетических станций\" клеток.\n\u003C/p>\n\u003Ch3>\n\u003Cp>\n \u003Cb>Детоксикация организма\u003C/b>\n\u003C/p>\n \u003C/h3>\n\n\u003Cp>\n\t Хлорелла известна своими детоксикационными свойствами. Она способна связывать и выводить из организма тяжёлые металлы и другие токсины, которые могут усугублять симптомы фибромиалгии. Очищение организма от вредных веществ может привести к уменьшению боли, улучшению сна и общего самочувствия.\n\u003C/p>\n\u003Ch3> \u003Cb>Поддержка нервной системы\u003C/b> \u003C/h3>\n\u003Cp>\n\t Фибромиалгия часто связана с нарушениями в работе нервной системы, включая повышенную чувствительность к боли. Пептиды хлореллы содержат аминокислоты и другие питательные вещества, которые поддерживают здоровье нервных клеток и могут помочь снизить гиперчувствительность.\n\u003C/p>\n\u003Ch3> \u003Cb>Улучшение качества сна\u003C/b> \u003C/h3>\n\u003Cp>\n\t Многие люди с фибромиалгией страдают от нарушений сна, таких как бессонница или прерывистый сон. Хлорелла содержит триптофан — аминокислоту, которая участвует в синтезе мелатонина, «гормона сна». Регулярное употребление хлореллы может помочь нормализовать сон и улучшить его качество.\n\u003C/p>\n\u003Ch3> \u003Cb>Снижение стресса и улучшение настроения\u003C/b> \u003C/h3>\n\u003Cp>\n\t Фибромиалгия часто сопровождается тревожностью и депрессией. Хлорелла содержит магний и витамины группы B, которые помогают снизить уровень стресса и улучшить эмоциональное состояние. Кроме того, её антиоксидантные свойства способствуют защите мозга от окислительного стресса, что также положительно влияет на настроение.\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n \u003Cspan style=\"background: #feffff;\">Сегодня на рынке нутрицевтиков есть новый класс препаратов - аминобиотики. Они способны оказывать оздоравливающее воздействие на организм, а благодаря инновационному органическому составу, обладают высочайшей биодоступностью и обеспечивают высокий профиль безопасности. Аминобиотики Daigo Brainy и \u003C/span>\u003Cspan style=\"background: #feffff;\">Daigo \u003C/span>\u003Cspan style=\"background: #feffff;\">Jointic\u003C/span>\u003Cspan style=\"background: #feffff;\"> имеют в основе своего состава уникальный ингредиент аминобиотик IPH D, который включает сочетание пептида хлореллы и четырех важнейших аминокислот (L-изолейцин, L-лейцин, L-глутамин и L-аргинин).\u003C/span>\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n \u003Cspan style=\"background: #feffff;\">Про удивительные свойства хлореллы мы рассказали выше. А чем могут помочь аминокислоты при фибромиалгии? \u003Cu>Аминокислоты\u003C/u>\n\t— это органические соединения, которые являются строительными блоками белков, которые необходимы для роста, восстановления и функционирования организма. Оказалось, что бактерии зависят от аминокислот для роста, деления и выполнения важных биологических процессов. Например, высокие концентрации незаменимый аминокислоты лейцина подавляют рост кишечной палочки. При этом, организм не может синтезировать лейцин самостоятельно, поэтому его необходимо получать с пищей или добавками. Использование бактериями жирных аминокислот необходимо для питания (в качестве строительного материала для белка), и в качестве источника энергии для конкретного вида бактерий. Добавление в рацион свободных аминокислот может влиять на состав и активность микробиоты, однако важно выбрать наиболее подходящую аминокислоту и дозировку добавки для достижения наибольшей эффективности. К слову, турецкое исследование 2024 года доказало, что у женщин с фибрамиалгией значительно снижены уровни аминокислот!\u003C/span>\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n \u003Cspan style=\"background: #feffff;\">Аминокислоты в составе аминобиотика Daigo Brainy участвуют в синтезе нейротрансмиттеров — химических соединений, которые передают сигналы между нервными клетками. Это способствует улучшению когнитивных функций, таких как память, концентрация и способность к обучению. Они также поддерживают энергетический обмен в мозге, так как могут служить источником энергии в условиях повышенной нагрузки, что особенно важно для длительной умственной деятельности. Аминокислоты способствуют защите нейронов от повреждений и улучшают процессы нейропластичности, благодаря которым мозг адаптируется к новым условиям и восстанавливается после стрессовых ситуаций или травм. Кроме этого, аминокислота лейцин участвует в уменьшении окислительного стресса, помогая защищать клетки мозга от повреждения свободными радикалами.\u003C/span>\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n \u003Cspan style=\"background: #feffff;\">Задача аминобиотика \u003C/span>\u003Cspan style=\"background: #feffff;\">Daigo\u003C/span>\u003Cspan style=\"background: #feffff;\">Jointic\u003C/span>\u003Cspan style=\"background: #feffff;\"> - комплексное воздействие на максимально большое количество компонентов, обеспечивающих двигательную функцию. Пептид хлореллы, аминокислоты, кальций и бор играют важнейшую роль в поддержании здоровья суставов, обеспечивая их прочность, функциональность и защиту от воспалительных процессов. Их совместное действие создаёт синергетический эффект, укрепляя костно-суставную систему, снижая риск дегенеративных изменений и поддерживая подвижность суставов на долгие годы.\u003C/span>\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n \u003Cspan style=\"background: #feffff;\">Помочь организму при лечении фибромиалгии, а также усилить действие от аминобиотиков и соблюдения диеты, можно с помощью коррекции микрофлоры кишечника. Микробный баланс, при котором полезных бактерий гораздо больше, чем патогенных, позволяет правильно работать всему ЖКТ и функционировать оси «кишечник-мозг». Восстановление баланса микрофлоры может помочь уменьшить воспаление, улучшить иммунитет, снизить болевую чувствительность и улучшить общее самочувствие. Как мы уже упоминали, люди с фибромиалгией часто страдают от тревожности, депрессии и когнитивных нарушений («фибро-туман»). Микрофлора кишечника тесно связана с психическим здоровьем через ось «кишечник-мозг». Восстановление баланса микрофлоры может помочь улучшить настроение, снизить уровень стресса и улучшить когнитивные функции.\u003C/span>\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n \u003Cspan style=\"background: #feffff;\">Позаботиться о микрофлоре кишечника можно с помощью органического метабиотика \u003C/span>\u003Cspan style=\"background: #feffff;\">Daigo\u003C/span>\u003Cspan style=\"background: #feffff;\">. В его основе - ферменты от 16 видов полезных лактобактерий и их клеточный материал. Именно эти компоненты создают идеальную среду для роста родных полезных лактобактерий и одновременно подавляют патогенную микрофлору, а также пробуждают иммунные клетки кишечника.\u003C/span>\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n \u003Ci>\u003Cspan style=\"background: #feffff;\">Фибромиалгия представляет собой сложное и многогранное заболевание, которое оказывает значительное влияние на качество жизни пациентов. Несмотря на отсутствие явных органических изменений, характерные симптомы, такие как хроническая боль, усталость, нарушения сна и когнитивные расстройства, делают фибромиалгию серьезной медицинской проблемой. Современные подходы к диагностике и лечению включают комплексный анализ симптомов, исключение других заболеваний и применение мультидисциплинарной терапии, направленной на улучшение физического и психологического состояния пациентов. Внедрение комплексного подхода, включающего медикаментозное лечение, физиотерапию, психологическую поддержку, коррекцию микрофлоры кишечника, прием добавок, таких как аминобиотики, изменение образа жизни, остается ключевым направлением в борьбе с фибромиалгией.\u003C/span>\u003C/i>\n\u003C/p>",{"title":61,"text":62,"files":63,"specialist":79,"downloadAllUrl":87},"Полезные материалы","\u003Cp class=\"mb-2\">Рекомендации от нашего главного врача\u003C/p> \u003Cp>Внутренние резервы организма: откройте 4 ключа к восстановлению, долголетию и энергии\u003C/p>",[64,69,74],{"id":47,"title":65,"url":66,"size":67,"mime":68},"Восстановление организма","/files/guide.pdf","1.2 MB","application/pdf",{"id":70,"title":71,"url":72,"size":73,"mime":68},2,"Долголетие","/files/research.pdf","980 KB",{"id":75,"title":76,"url":77,"size":78,"mime":68},3,"Энергия","/files/energy.pdf","1.5 MB",{"name":80,"position":56,"avatarUrl":57,"description":58,"social":81},"Анна Иванова",[82,83,84],{"type":51,"url":52},{"type":54,"url":55},{"type":85,"url":86},"dzen","https://dzen.ru/daigo","/files/all.zip","",[90,98],{"id":75,"slug":91,"title":92,"preview":88,"image":93,"date":94,"time":95,"views":96,"comments":12,"properties":97},"chto-takoe-metabiotiki","Что такое Метабиотики","https://daigo.ru/images/articles/first.jpg","2024-03-22",8,13040,{},{"id":47,"slug":99,"title":100,"preview":88,"image":101,"date":102,"time":95,"views":103,"comments":12,"properties":104},"na-chto-vliyaet-mikroflora-kishechnika","2. На что влияет микрофлора кишечника?","/media-s3/articles/yhyqpieqe92gcppbxm8cfhwnu87vv79f.jpg","2023-06-24",22300,{},[106],{"id":47,"slug":107,"title":108,"preview":88,"image":109,"date":110,"time":95,"views":111,"comments":112,"properties":113},"printsip-dejstviya-metabiotikov","Принцип действия метабиотиков","/images/articles/first.jpg","2025-06-30",200,10,{},[115,118],{"q":116,"a":117},"Что такое коэнзим Q10?","Антиоксидант, участвующий в выработке энергии...",{"q":119,"a":120},"Чем полезен Tamotsu?","Улучшает память, когнитивные функции...",[122,129],{"product_id":123,"title":124,"image":125,"price":126,"url":127,"badge":128},"71700acb-3584-490b-a5f7-62e8cb57b3c9","Daigo Lux","https://daigo.ru/images/mock/catalog/daigo-lux.png",95700,"/catalog/daigo-lux","Хит",{"product_id":130,"title":131,"image":132,"price":133,"url":134},"6dd5b27c-65fa-4de2-ada7-472f233cf60a","Tamotsu","https://daigo.ru/images/mock/catalog/tamotsu.png",67500,"/catalog/tamotsu",[123,130,136],"34572cff-889e-4baa-b269-9c4a976dd381",1789570961622]