[{"data":1,"prerenderedAt":128},["ShallowReactive",2],{"article:pomogayut-li-probiotiki-pri-zaporakh":3},{"id":4,"slug":5,"title":6,"preview":7,"image":8,"date":9,"time":10,"views":11,"comments":12,"properties":13,"description":7,"cover":8,"breadcrumbs":27,"tags":36,"author":37,"contentTop":50,"materials":51,"contentBottom":79,"recommended":80,"popular":96,"faq":105,"products":112,"productsIds":126},730,"pomogayut-li-probiotiki-pri-zaporakh","Помогают ли пробиотики при запорах","Кроме переваривания пищи и всасывания питательных веществ, кишечник обладает и другими функциями, одна из которых - выделительная. По ней можно судить о правильности работы ЖКТ, анализируя характер, объем и регулярность стула. Большинство проблем со стулом проявляются как запоры, большую роль в возникновении которых играют: стресс, двигательная функция кишечника, состояние микрофлоры. Сегодня разберем, помогают ли пробиотики при запорах у взрослых и существуют ли пробиотики со слабительным эффектом.","https://mail.daigo.ru/upload/resize_cache/iblock/e41/840_840_1/rf3fummtkhyvlxt17nlpnm0qe22asv3k.jpg","2024-09-02",4,59949,0,{"napravlennost":14,"pomogaet-pri":16,"klass-produkta":21,"produkty":23,"sostav":26},[15],"kishechnik-i-immunitet",[17,18,19,20],"vosstanovlenie-mikroflory","meteorism","kishechnaya-neprokhodimost-zapor","emotsionalnaya-peregruzka",[22],"metobiotiki",[24,25],"daigo-10ml","daigo-5ml",[],[28,31,34],{"label":29,"to":30},"Главная","/",{"label":32,"to":33},"Статьи","/articles",{"label":6,"to":35},"/articles/pomogayut-li-probiotiki-pri-zaporakh",[],{"id":38,"name":39,"social":40,"position":47,"avatarUrl":48,"about":49},1,"Daigo",[41,44],{"type":42,"url":43},"tg","https://t.me/daigo",{"type":45,"url":46},"vk","https://vk.com/daigo","Главный врач","https://daigo.ru/images/mock/article/spec.jpg","Специализируется на лечении заболеваний ЖКТ. Занимается ведением пациентов с инфекционной патологией.","\u003Cp>\n\t Кроме переваривания пищи и всасывания питательных веществ, кишечник обладает и другими функциями, одна из которых - выделительная. По ней можно судить о правильности работы ЖКТ, анализируя характер, объем и регулярность стула. Большинство проблем со стулом проявляются как запоры, большую роль в возникновении которых играют: стресс, двигательная функция кишечника, состояние микрофлоры. Сегодня разберем, помогают ли пробиотики при запорах у взрослых и существуют ли пробиотики со слабительным эффектом.\n\u003C/p>\n\n\u003Ch2>Как понять, что начался запор\u003Cbr>\n \u003C/h2>\n\u003Cp>\n\t Запор — это состояние, характеризующееся затрудненным, нерегулярным или болезненным опорожнением кишечника. Определить начало запора можно по нескольким ключевым признакам:\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n \u003Cb>Редкие дефекации\u003C/b>\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n\t Если частота дефекации составляет менее трех раз в неделю, это может быть признаком запора. В норме у большинства людей дефекация происходит от трех раз в день до трех раз в неделю.\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n \u003Cb>Трудности при дефекации\u003C/b>\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n\t Увеличенное время, затрачиваемое на дефекацию, сильное натуживание и необходимость использования вспомогательных средств (например, пальцевое удаление стула) могут указывать на запор.\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n \u003Cb>Твердый и сухой кал\u003C/b>\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n\t Консистенция стула становится плотной, сухой, камнеобразной, что затрудняет его продвижение по кишечнику и выведение наружу.\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n \u003Cb>Ощущение неполного опорожнения\u003C/b>\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n\t После дефекации остается чувство, что кишечник не полностью опорожнен. Это может сопровождаться дискомфортом или тяжестью внизу живота.\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n \u003Cb>Болезненные ощущения\u003C/b>\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n\t Запор может сопровождаться болями в животе, особенно в области кишечника: острыми или тупыми, постоянными или периодическими.\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n \u003Cb>Вздутие живота и метеоризм\u003C/b>\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n\t Задержка стула в кишечнике приводит к увеличенному образованию газов, что вызывает вздутие живота и метеоризм.\n\u003C/p>\n\n\u003Ch2>Причины запора\u003Cbr>\n \u003C/h2>\n\u003Cp>\n\t Появление запора может быть вызвано различными причинами. Как правило, выделяют 10 основных:\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n \u003Cb>Недостаток клетчатки в рационе\u003C/b>\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n\t Клетчатка, содержащаяся в овощах, фруктах, цельнозерновых продуктах и бобовых, помогает увеличить объем стула и способствует его движению по кишечнику.\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n \u003Cb>Недостаток жидкости\u003C/b>\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n\t Приводит к обезвоживанию стула, делая его твердым и трудным для прохождения через кишечник.\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n \u003Cb>Малоподвижный образ жизни\u003C/b>\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n\t Недостаток физической активности замедляет перистальтику кишечника.\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n \u003Cb>Игнорирование позывов\u003C/b>\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n\t Игнорирование позывов к дефекации может привести к накоплению стула в кишечнике и его затвердеванию, что усложняет последующее опорожнение.\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n \u003Cb>Резкие изменения в питании\u003C/b>\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n\t Например, при переходе на новую диету или во время путешествий, могут вызвать запоры.\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n \u003Cb>Болезни и прием лекарств\u003C/b>\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n\t Синдром раздраженного кишечника, дивертикулит, геморрой, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, инсульты могут приводить к запорам. Как и прием обезболивающих, антидепрессантов, препаратов от гипертонии.\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n \u003Cb>Гормональные изменения\u003C/b>\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n\t Связанные с беременностью, менопаузой, заболеваниями щитовидной железы, диабет могут повлиять на работу кишечника.\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n \u003Cb>Стресс\u003C/b>\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n\t Он замедляет перистальтику кишечника и вызывает запоры.\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n \u003Cb>Старение\u003C/b>\n\u003C/p>\n\u003Cp>\n\t С возрастом замедляется метаболизм, уменьшается физ. активность и меняется диета, что сказывается на выделительной функции кишечника.\n\u003C/p>\n\n\u003Ch2>Как пробиотики облегчают состояние при запорах\u003Cbr>\n \u003C/h2>\n\u003Cp>\n\t Для того, чтобы в кишечнике не скапливался кал, в первую очередь, нужно увеличить в нем число положительных бактерий и привести в правильный баланс кишечную флору. Достаточное количество положительных бактерий в кишечнике активизирует его работу и приводит в порядок вегетативную нервную систему, после чего проблемы со стулом устраняются. Такой способ подойдет для любого подтипа запора! Это данные от доктора Нагано Фумиаки - главный врач терапевтической клиники «Нагано», Япония. Теперь вы понимаете, почему многие используют пробиотики при запорах. Хорошие бактерии полезны для поддержания здоровья кишечника и могут быть эффективными в борьбе с запорами, так как выполняют ряд важнейших функций:\n\u003C/p>\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\n\t\u003Cp>\n\t\t Восстанавливают правильный баланс кишечной микрофлоры;\n\t\u003C/p>\n \u003C/li>\n\t\u003Cli>\n\t\u003Cp>\n\t\t Улучшают перистальтику;\n\t\u003C/p>\n \u003C/li>\n\t\u003Cli>\n\t\u003Cp>\n\t\t Улучшают консистенцию стула;\n\t\u003C/p>\n \u003C/li>\n\t\u003Cli>\n\t\u003Cp>\n\t\t Снижают воспаление;\n\t\u003C/p>\n \u003C/li>\n\t\u003Cli>\n\t\u003Cp>\n\t\t Стимулируют кровоток в кишечнике, увеличивая моторику и улучшая его функцию.\n\t\u003C/p>\n \u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\n\t Можно ли пробиотики при запоре? Можно, однако, если говорить об эффективности, то важно не подселять хорошие бактерии, а создавать условия для их роста и развития. Для этой цели придумали метабиотики. Органический \u003Ca href=\"https://daigo.ru/catalog/metabiotik-daigo/\">метабиотик Дайго\u003C/a> из Японии, содержит ценные ферменты от 16 видов полезных лактобактерий и их клеточный материал, что позволяет ему быть универсальным для всех. Продукт создает идеальную среду для роста родных полезных кишечных бактерий, одновременно блокируя патогенную микрофлору. Исследования коллег из Японии доказали, что у людей, страдающих запором, после двухнедельного применения продукта, увеличивается частота стула и объем почти в 2 раза. Узнать больше о продукте можно на официальном сайте \u003Ca href=\"https://daigo.ru/\">daigo.ru.\u003C/a>\n\u003C/p>\n \u003Cbr>",{"title":52,"text":53,"files":54,"specialist":70,"downloadAllUrl":78},"Полезные материалы","\u003Cp class=\"mb-2\">Рекомендации от нашего главного врача\u003C/p> \u003Cp>Внутренние резервы организма: откройте 4 ключа к восстановлению, долголетию и энергии\u003C/p>",[55,60,65],{"id":38,"title":56,"url":57,"size":58,"mime":59},"Восстановление организма","/files/guide.pdf","1.2 MB","application/pdf",{"id":61,"title":62,"url":63,"size":64,"mime":59},2,"Долголетие","/files/research.pdf","980 KB",{"id":66,"title":67,"url":68,"size":69,"mime":59},3,"Энергия","/files/energy.pdf","1.5 MB",{"name":71,"position":47,"avatarUrl":48,"description":49,"social":72},"Анна Иванова",[73,74,75],{"type":42,"url":43},{"type":45,"url":46},{"type":76,"url":77},"dzen","https://dzen.ru/daigo","/files/all.zip","",[81,89],{"id":66,"slug":82,"title":83,"preview":79,"image":84,"date":85,"time":86,"views":87,"comments":12,"properties":88},"chto-takoe-metabiotiki","Что такое Метабиотики","https://daigo.ru/images/articles/first.jpg","2024-03-22",8,13040,{},{"id":38,"slug":90,"title":91,"preview":79,"image":92,"date":93,"time":86,"views":94,"comments":12,"properties":95},"na-chto-vliyaet-mikroflora-kishechnika","2. На что влияет микрофлора кишечника?","/media-s3/articles/yhyqpieqe92gcppbxm8cfhwnu87vv79f.jpg","2023-06-24",22300,{},[97],{"id":38,"slug":98,"title":99,"preview":79,"image":100,"date":101,"time":86,"views":102,"comments":103,"properties":104},"printsip-dejstviya-metabiotikov","Принцип действия метабиотиков","/images/articles/first.jpg","2025-06-30",200,10,{},[106,109],{"q":107,"a":108},"Что такое коэнзим Q10?","Антиоксидант, участвующий в выработке энергии...",{"q":110,"a":111},"Чем полезен Tamotsu?","Улучшает память, когнитивные функции...",[113,120],{"product_id":114,"title":115,"image":116,"price":117,"url":118,"badge":119},"71700acb-3584-490b-a5f7-62e8cb57b3c9","Daigo Lux","https://daigo.ru/images/mock/catalog/daigo-lux.png",95700,"/catalog/daigo-lux","Хит",{"product_id":121,"title":122,"image":123,"price":124,"url":125},"6dd5b27c-65fa-4de2-ada7-472f233cf60a","Tamotsu","https://daigo.ru/images/mock/catalog/tamotsu.png",67500,"/catalog/tamotsu",[114,121,127],"34572cff-889e-4baa-b269-9c4a976dd381",1789726120477]