[{"data":1,"prerenderedAt":128},["ShallowReactive",2],{"article:vesna-sezon-bolezney-legkikh-kak-kishechnik-pomogaet-zashchititsya":3},{"id":4,"slug":5,"title":6,"preview":7,"image":8,"date":9,"time":10,"views":11,"comments":12,"properties":13,"description":7,"cover":8,"breadcrumbs":28,"tags":37,"author":38,"contentTop":51,"materials":52,"contentBottom":80,"recommended":81,"popular":96,"faq":105,"products":112,"productsIds":126},888,"vesna-sezon-bolezney-legkikh-kak-kishechnik-pomogaet-zashchititsya","Весна — сезон болезней легких. Как кишечник помогает защититься?","Причины обострения бронхолегочных заболеваний весной","https://mail.daigo.ru/upload/resize_cache/iblock/3b9/840_470_1/zcracbndecdjiwv0rzk4xz3v2koxnrkd.png","2025-04-07",8,53056,0,{"napravlennost":14,"pomogaet-pri":16,"klass-produkta":21,"produkty":23,"sostav":26},[15],"kishechnik-i-immunitet",[17,18,19,20],"vosstanovlenie-mikroflory","yazva","allergiya","emotsionalnaya-peregruzka",[22],"metobiotiki",[24,25],"daigo-10ml","daigo-5ml",[27],"cink",[29,32,35],{"label":30,"to":31},"Главная","/",{"label":33,"to":34},"Статьи","/articles",{"label":6,"to":36},"/articles/vesna-sezon-bolezney-legkikh-kak-kishechnik-pomogaet-zashchititsya",[],{"id":39,"name":40,"social":41,"position":48,"avatarUrl":49,"about":50},1,"Daigo",[42,45],{"type":43,"url":44},"tg","https://t.me/daigo",{"type":46,"url":47},"vk","https://vk.com/daigo","Главный врач","https://daigo.ru/images/mock/article/spec.jpg","Специализируется на лечении заболеваний ЖКТ. Занимается ведением пациентов с инфекционной патологией.","\u003Cp style=\"text-align: center;\">\n \u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva;\">\u003Cb>\u003Cspan style=\"color: #f7941d; font-size: 18pt;\">Причины обострения бронхолегочных заболеваний весной\u003C/span>\u003C/b>\u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva;\"> \u003Cb>\u003Cspan style=\"color: #f7941d;\">Авитаминоз и ослабленный иммунитет: \u003C/span>\u003C/b>скудный на свежие овощи и фрукты зимний рацион приводит к дефициту витаминов A, B, C, D и антиоксидантов. Витаминный голод ослабляет иммунные реакции и замедляет восстановление слизистых, делая легкие более уязвимыми перед инфекциями. \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva;\"> \u003Cb>\u003Cspan style=\"color: #f7941d;\">Погодные изменения:\u003C/span>\u003C/b> перепады температуры и влажности — стресс для дыхательных путей, данные факторы снижают местную защиту слизистых и могут спровоцировать обострение бронхолегочных заболеваний​. \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva;\"> \u003Cb>\u003Cspan style=\"color: #f7941d;\">Активизация вирусов: \u003C/span>\u003C/b>весной часто происходит всплеск ОРВИ, умеренное потепление и влажность создают идеальные условия для размножения вирусов​. Они, поражая слизистую дыхательных путей, могут спровоцировать осложнения и пробуждение «дремавших» хронических воспалений в бронхах и легких​. \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva;\"> \u003Cb>\u003Cspan style=\"color: #f7941d;\">Сезон аллергий — пыльца и пыль: \u003C/span>\u003C/b>начало цветения растений приводит к появлению в воздухе большого количества пыльцы. Пыльца — один из главных весенних раздражителей, способный вызывать насморк, кашель, затруднение дыхания. Даже у человека без поллиноза избыток пыльцы раздражает бронхи и усиливает воспаление. Кроме того, весной после таяния снега и уборки дорог в воздух поднимается пыль. Она содержит аллергены и воспалительные микрочастицы — аэрополлютанты, они раздражают дыхательные пути и усугубляют симптомы хронического бронхита и астмы. Таким образом, весной на легкие обрушивается двойная нагрузка: с одной стороны, внешние факторы (погода, пыльца, пыль) раздражают дыхательную систему, с другой — организм ослаблен после зимы и хуже сопротивляется инфекциям. Однако мы можем значительно уменьшить риск проявления легочных заболеваний через систему, о которой знают далеко не все, это — связь кишечника и легких!\u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp style=\"text-align: center;\">\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva; font-size: 18pt;\">\u003Cb>\u003Cspan style=\"color: #00a650;\">\n\t«Ось кишечник-легкие»: как микрофлора влияет на дыхание \u003C/span>\u003C/b>\u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva;\">\n\tУченые в последние годы активно изучают взаимосвязь между кишечником и легкими. Такая координация помогает сдерживать воспаление и поддерживать иммунитет, так как нарушения микрофлоры кишечника могут оказать негативное влияние на здоровье легких. Давайте разберемся, как же это работает. \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva;\"> \u003Cb>\u003Cspan style=\"color: #00a650;\">Бактерии кишечной микрофлоры\u003C/span>\u003C/b> \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva;\">\n\tПолезные бактерии кишечника вырабатывают множество соединений, важных для здоровья. Например, бифидо- и лактобактерии синтезируют короткоцепочечные жирные кислоты (масляную, уксусную и др.), которые укрепляют слизистый барьер кишечника и снижают системное воспаление. Так, масляная кислота (бутират) улучшает целостность слизистой стенки и не дает провоспалительным молекулам из кишечника избыточно поступать в кровоток​. Более того, \u003C/span>\u003Ca href=\"https://www.frontiersin.org/journals/immunology/articles/10.3389/fimmu.2019.00067/full\">\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva;\">исследования\u003C/span>\u003C/a>\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva;\"> показывают, что бутират способен стимулировать образование противовоспалительных Т-лимфоцитов и тем самым уменьшать воспаление в легких​. Если микрофлора кишечника богата полезными производителями, легкие находятся под защитой. \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva;\"> \u003Cb>\u003Cspan style=\"color: #00a650;\">Витамины и аминокислоты\u003C/span>\u003C/b> \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva;\">\n\tПолезные бактерии в кишечнике сами синтезируют необходимые витамины с противовоспалительным действием — например, B3, B7 и B9. Однако, если баланс микрофлоры нарушен, организм перестает их производить в нужном объеме. В результате снижается защита органов дыхания и возрастает риск воспалений. \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva;\"> \u003Cb>\u003Cspan style=\"color: #00a650;\">Провоспалительные цитокины\u003C/span>\u003C/b> \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva;\">\n\tЦитокины — это сигнальные молекулы, с помощью которых клетки иммунной системы обмениваются «новостями». Если у Вас есть хронические нарушения в ЖКТ, иммунные клетки начинают вырабатывать провоспалительные цитокины — интерлейкины. Эти вещества могут распространяться с кровотоком по всему организму. Когда они достигают легких, в органе запускается процесс фонового воспаления. \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva;\"> \u003Cb>\u003Cspan style=\"color: #00a650;\">Мукозальный иммунитет — единая система защиты\u003C/span>\u003C/b> \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva;\">\n\tКишечник и легкие относятся к мукозальным (слизистым) иммунным системам. До 80% иммунных клеток производится в кишечнике, часть активированных лимфоцитов мигрирует в легкие и повышает местную защиту. К сожалению, эта система работает и в обратную сторону, хроническое воспаление в легких может истощать иммунные ресурсы кишечника. \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva;\"> \u003Cb>\u003Cspan style=\"color: #00a650;\">Эндотоксины\u003C/span>\u003C/b> \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva;\">\n\tПри дисбалансе микрофлоры, когда патогенные бактерии превышают по количеству полезные, нарушается целостность стенки кишечника. В результате через кишечник в лимфу попадают вредные вещества. Избыточное поступление токсинов провоцирует системное воспаление, которое отягощает состояние при астме или ХОБЛ (хронической обструктивной болезни легких). \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva;\">\n\tЧто же можно сделать людям с хроническими болезнями легких, чтобы подготовиться к весне и встретить ее без обострений?\u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp style=\"text-align: center;\">\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva;\">\u003Cb>\u003Cspan style=\"font-size: 18pt; color: #00aeef;\">\n\tРекомендации при хронических заболеваниях легких в весенний период\u003C/span>\u003C/b>\u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva;\">\n\t1.      Практикуйте дыхательную гимнастику. Ежедневные упражнения для легких помогают укрепить дыхательные мышцы, улучшить дренаж бронхов и снабжение тканей кислородом. Попробуйте начать с простого: утром и вечером по 10 минут делайте медленные глубокие вдохи носом и длинные выдохи ртом. \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva;\">\n\t2.      Укрепляйте иммунитет правильным образом жизни. \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva;\">\n\tПравильное питание — основа сильного иммунитета. Включите в рацион больше овощей, зелени, фруктов (источники витаминов C и B), жирной рыбы или яиц (витамин D), орехов и злаков (цинк, селен). Также важны регулярные умеренные физические нагрузки, они улучшают кровообращение в легких. Следите за режимом сна: высыпаясь, Вы даете организму возможность восстановиться. \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva;\">\n\tМентальное здоровье: весной многие чувствуют стресс и упадок сил, что тоже усиливает обострение. Старайтесь поддерживать позитивный настрой, больше бывайте на солнце — это стимулирует выработку серотонина и укрепляет защитные силы организма. \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva;\">\n\t3.      Избегайте провоцирующих факторов. Весной старайтесь минимизировать контакты с аллергенами. Выходите на улицу в безветренную погоду, возвращаясь домой, промывайте нос солевым раствором и принимайте душ. Регулярно проводите уборку и увлажняйте воздух в помещении, если он слишком сухой (оптимальная влажность 40–60%). Одевайтесь теплее, весной погода обманчива, а переохлаждение может усилить бронхолегочные воспаления. Постарайтесь отказаться курения — табачный дым крайне негативно влияет на бронхи, снижает их защиту и минимизирует все ваши усилия по оздоровлению. \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva;\">\n\t4.      Поддерживайте здоровую микрофлору кишечника. Как мы выяснили, состояние кишечника напрямую связано с легкими. Поэтому людям с хроническими бронхолегочными заболеваниями стоит «дружить» со своей микрофлорой.\u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp style=\"text-align: center;\">\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva;\">\u003Cb>\u003Cspan style=\"color: #0072bc;\"> \u003Cspan style=\"font-size: 18pt;\">Метабиотик Daigo — помощь изнутри для здоровья легких\u003C/span> \u003C/span>\u003C/b>\u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva;\">\n\tDaigo — премиальный японский метабиотик. В каждом саше Daigo содержатся метаболиты, полученных в результате годового брожения 16 штаммов лактобактерий на питательной среде из соевого молока​. Daigo не заселяет кишечник чужеродными бактериями, а стимулирует рост собственной полезной флоры хозяина​. \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva;\"> \u003Cb>\u003Cspan style=\"color: #0072bc;\">Как Daigo помогает при бронхолегочных заболеваниях?\u003C/span>\u003C/b>\u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva;\">\n\t1.      Восстановление баланса микрофлоры: Секреторная жидкость лактобактерий в составе Daigo создает благоприятную среду для роста собственных полезных бактерий кишечника и подавляют развитие патогенной микрофлоры. Это способствует укреплению барьерной функции кишечника и снижению его проницаемости для токсинов и патогенов. \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Col type=\"1\">\n\t\u003Cli>\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva;\">Модуляция иммунного ответа: Продукты жизнедеятельности лактобактерий могут влиять на иммунные клетки, способствуя выработке Т-клеток. Это приводит к повышенной выработке противовоспалительных цитокинов, таких как IL-10 и TGF-β, которые могут снижать воспаление в дыхательных путях и уменьшать выраженность бронхолегочных симптомов. \u003C/span>\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Col type=\"1\">\n\t\u003Cli>\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva;\">Снижение системного воспаления: Восстановление здоровой микрофлоры кишечника способствует снижению уровня провоспалительных цитокинов, о которых мы говорили ранее.\u003C/span>\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva;\"> \u003Cb>\u003Cspan style=\"color: #0072bc;\">Влияние Daigo на аллергические реакции\u003C/span>\u003C/b> \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva;\">\n\tАллергические заболевания часто связаны с дисбалансом иммунной системы и повышенной проницаемостью кишечника. Daigo может оказывать положительное влияние на аллергические реакции следующим образом:​ \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Col type=\"1\">\n\t\u003Cli>\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva;\">Укрепление кишечного барьера: Восстановление здоровой микрофлоры способствует укреплению эпителиального слоя кишечника, снижая его проницаемость и предотвращая проникновение аллергенов в системный кровоток. ​\u003C/span>\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva;\">Модуляция иммунного ответа: Daigo способствует восстановлению баланса между Th1 и Th2 клетками, снижая гиперактивность Th2-ответа (вызывающего аллергию). Это приводит к снижению выраженности аллергических симптомов. \u003C/span>\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva;\">\n\tТаким образом, регулярное применение метабиотика Daigo может способствовать улучшению состояния при бронхолегочных заболеваниях и снижению проявлений аллергии за счет восстановления здоровой микрофлоры кишечника и модуляции иммунных процессов в организме.​ \u003C/span>\n\u003C/p>\n\n\u003Cp>\n\t\u003Cspan style=\"font-family: Tahoma, Geneva;\">\n\tЗдоровье легких весной во многом зависит от состояния кишечника. Нормализация микрофлоры — залог того, что легкие скажут Вам спасибо в любой сезон. Заботьтесь о своем организме, и он ответит Вам бодростью и силой! \u003C/span>\n\u003C/p>",{"title":53,"text":54,"files":55,"specialist":71,"downloadAllUrl":79},"Полезные материалы","\u003Cp class=\"mb-2\">Рекомендации от нашего главного врача\u003C/p> \u003Cp>Внутренние резервы организма: откройте 4 ключа к восстановлению, долголетию и энергии\u003C/p>",[56,61,66],{"id":39,"title":57,"url":58,"size":59,"mime":60},"Восстановление организма","/files/guide.pdf","1.2 MB","application/pdf",{"id":62,"title":63,"url":64,"size":65,"mime":60},2,"Долголетие","/files/research.pdf","980 KB",{"id":67,"title":68,"url":69,"size":70,"mime":60},3,"Энергия","/files/energy.pdf","1.5 MB",{"name":72,"position":48,"avatarUrl":49,"description":50,"social":73},"Анна Иванова",[74,75,76],{"type":43,"url":44},{"type":46,"url":47},{"type":77,"url":78},"dzen","https://dzen.ru/daigo","/files/all.zip","",[82,89],{"id":67,"slug":83,"title":84,"preview":80,"image":85,"date":86,"time":10,"views":87,"comments":12,"properties":88},"chto-takoe-metabiotiki","Что такое Метабиотики","https://daigo.ru/images/articles/first.jpg","2024-03-22",13040,{},{"id":39,"slug":90,"title":91,"preview":80,"image":92,"date":93,"time":10,"views":94,"comments":12,"properties":95},"na-chto-vliyaet-mikroflora-kishechnika","2. На что влияет микрофлора кишечника?","/media-s3/articles/yhyqpieqe92gcppbxm8cfhwnu87vv79f.jpg","2023-06-24",22300,{},[97],{"id":39,"slug":98,"title":99,"preview":80,"image":100,"date":101,"time":10,"views":102,"comments":103,"properties":104},"printsip-dejstviya-metabiotikov","Принцип действия метабиотиков","/images/articles/first.jpg","2025-06-30",200,10,{},[106,109],{"q":107,"a":108},"Что такое коэнзим Q10?","Антиоксидант, участвующий в выработке энергии...",{"q":110,"a":111},"Чем полезен Tamotsu?","Улучшает память, когнитивные функции...",[113,120],{"product_id":114,"title":115,"image":116,"price":117,"url":118,"badge":119},"71700acb-3584-490b-a5f7-62e8cb57b3c9","Daigo Lux","https://daigo.ru/images/mock/catalog/daigo-lux.png",95700,"/catalog/daigo-lux","Хит",{"product_id":121,"title":122,"image":123,"price":124,"url":125},"6dd5b27c-65fa-4de2-ada7-472f233cf60a","Tamotsu","https://daigo.ru/images/mock/catalog/tamotsu.png",67500,"/catalog/tamotsu",[114,121,127],"34572cff-889e-4baa-b269-9c4a976dd381",1790087927926]