⠀
Это может показаться невероятным, но взаимосвязь действительно есть! Первые документально подтвержденные данные о связи между психическими заболеваниями и питанием появились, когда обнаружили, что пеллагру - заболевание, характеризующееся депрессией, диареей и слабоумием, оказалось возможным вылечить с помощью ниацина.
😱Вслед за этим было показано, что применение всего В-комплекса более эффективно, чем ниацина в отдельности☝🏼
⠀
Дальнейшее эксперименты показали, что симптомы психических заболеваний можно «включать» и «выключать», влияя на уровни содержания витаминов в организме❗
⠀
👨🏼⚕Доктор Р. Шульман сообщил в Британском Психиатрическом журнале, что 49 из 59 его пациентов имели дефицит фолиевой кислоты. Большинство пациентов с умственными и эмоциональными заболеваниями имеют дефицит одного или более витаминов В-комплекса или витамина С. Стоит отметить, что даже здоровые и счастливые люди становились подавленными и испытывали другие симптомы эмоциональных расстройств в условиях дефицита ниацина или фолиевой кислоты.
⠀
Кстати, вы не забыли, что витамины группы В вырабатываются кишечником? Если его функции нарушаются, то выработка витаминов в полном объёме не осуществляется и возникает дефицит витаминов группы В. Вот почему вас может преследовать плохое настроение😭
⠀
Не спешите заедать грусть, обратите внимание на состояние кишечника и витаминов в организме!
