А почему выпадают волосы?

А вы знали, что в коже головы человека находится в среднем 100-150 тысяч волосяных фолликулов. 90% из них всегда находятся в фазе роста, а 10% в фазе умирания. ⠀

❗️Поэтому потеря около 100-150 волосков в день считается физиологической нормой.

Если же вы замечаете, что теряете значительно больше и ваша причёска стала заметно редеть, нужно найти «корень проблемы»☝🏼 ⠀
И вот лишь часть возможных причин

Вы недавно стали мамой ⠀

Во время беременности меньшее количество волос, чем обычно, находятся в состоянии покоя, поэтому волосы выглядят более здоровыми. Но после родов уровень гормонов приходит в «добеременную» норму и волосы снова начинают выпадать активнее. Не переживайте, им на смену через пару месяцев придут новые волоски.

Дерматологические заболевания ⠀

Лечение при каждой проблеме разное, а неправильная тактика (агрессивные препараты или продукты не по назначению) только ухудшает симптомы. Как следствие — повышенное выпадение волос. ⠀

Дефицит белка ⠀

Стержень волос состоит из кератина — семейства белков. Поэтому организму для роста волос нужно достаточное количество белка. Добавьте в рацион рыбу, мясо, молочную продукцию, яйца. ⠀

Регулярный стресс ⠀

При внезапных сильных переживаниях в организме нарушается гормональный баланс. Выброс особых гормонов нарушает кровоснабжение, провоцируя замедление роста волос. ⠀

Генетика ⠀

Дефицит железа ⠀

Чувствуете сонливость и упадок сил? При наличии этих симптомов следует обратиться к врачу, а такое внести в меню такие продукты как говядина, ржаной хлеб, яичный желток, гранаты. ⠀

Гипотиреоз ⠀

Недостаточно активная щитовидная железа производит мало необходимых организму гормонов, из-за чего возникают проблемы со здоровьем, в том числе, потеря волос. ⠀

Резкое похудение ⠀

Само по себе снижение массы тела является стрессом для организма, к тому же, многие выбирают опасные методики обретения стройности. ⠀

Неправильный уход ⠀

Частые укладки, тугие причёски, применение горячего стайлинга подрывают здоровье волос. Чаще позволяйте волосам высохнуть самостоятельно и используйте термозащиту. ⠀