⠀
🦠Это говорит о вероятном влиянии нарушения бактериального баланса кишечника на возникновение депрессии.
⠀
Авторы исследования настоятельно рекомендовали пациентам, страдающим от глубокой депрессии, сдать анализ на повышенную кишечную проницаемость и, в случае положительного результата, избавиться от этой проблемы.
⠀
В ходе исследования также обнаружилось, что в крови участников исследования с диагнозом «глубокая депрессия» высокое содержание антител к особой молекуле LPS.
⠀
Доказано, что эта молекула играет огромную роль в развитии депрессии😔
⠀
❗Во-первых, воспалительные маркеры взаимосвязаны с депрессией, а LPS увеличивает производство этих воспалительных веществ.
❗Во-вторых, молекулы LPS повышают
проницаемость кишечника. Проникновение LPS через кишечную стенку провоцирует воспалительный процесс в организме и мозге, что может привести к депрессии, а впоследствии и к деменции.
❗В-третьих, они способны позволять провоспалительным веществам атаковать мозг!
⠀
К депрессии склонны люди, страдающие от любых воспалительных и аутоиммунных расстройств, таких как синдром раздраженного кишечника, синдром хронической усталости, фибромиалгия, инсулиновая резистентность и ожирение.
Все эти состояния характеризуются высоким уровнем воспаления и повышенной проницаемостью кишечной стенки☝️
⠀
Именно поэтому при депрессии и любых когнитивных нарушениях нужно обратить внимание на состояние кишечника.
⠀
И начать стоит с восстановления баланса кишечной микробиоты:
Для этого:
- Корректируем рацион (максимально убрать сахар и фруктозу, сократить количество углеводов, добавить противовоспалительные жиры и белки)
- Принимаем метабиотик daigo для подавления патогенной и восстановления родной естественной микрофлоры кишечника.
Вам приходилось сталкиваться с депрессией у себя или родных и знакомых? Удалось ли ее победить?
