Как понять, что с микрофлорой кишечника не все в порядке?

Микрофлора кишечника представлена большим и разнообразным сообществом микроорганизмов, которые выполняют важные функции в нашем организме.

В кишечнике живет более 40 миллиардов бактерий, небольшое количество грибков, а количество вирусов может превышать численность бактерий. Общая масса микрофлоры кишечника взрослого человека — около 2,5 кг. Бактерии отвечают за иммунитет, сопротивляемость патогенным микроорганизмам и вирусам, участвуют в пищеварении, выработке слизи и защитных факторов, синтезе витаминов и микроэлементов.

У каждого человека микрофлора индивидуальна и стабильна на протяжении долгого времени. Но ряд факторов могут изменить равновесие, а это приводит к нарушению работы не только желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), но и всего организма.

Среди таких факторов:

• вредное воздействие окружающей среды;
• вирусы и бактерии;
• стресс;
• прием антибиотиков;
• неполноценное и несбалансированное питание;
• заболевания других органов и систем.

В результате нарушения состава микрофлоры могут появляться такие симптомы, как вздутие, урчание в животе, отрыжка, изжога, может нарушаться работа кишечника (запоры, диарея или неустойчивый стул). Кроме того, из-за изменения всасывания и синтеза витаминов и микроэлементов могут страдать другие органы.

Это отражается на состоянии кожи, ногтей и волос, страдает общее самочувствие, появляется слабость, быстрая утомляемость, снижается работоспособность и, что немаловажно, настроение. Нарушение состава микрофлоры может привести к изменению пищевого поведения: хочется больше сладкого, жирного, фастфуда. Все это в конечном счете плохо сказывается на состоянии ЖКТ и всего организма.

Если вы обнаружили у себя какие-то из указанных выше симптомов, обратитесь к врачу-гастроэнтерологу для диагностики состояния ЖКТ. Скорее всего, врач назначит исследования, которые могут показать нарушения в составе микрофлоры кишечника и выявить наличие патогенной или условно-патогенной микрофлоры.

При наличии симптомов со стороны органов ЖКТ надо критически оценить свой рацион питания. Определить, а затем ограничить или полностью исключить вредные продукты (сладкую газировку, конфеты, сдобу, фастфуд и др.). В случае определения патогенной флоры необходимо провести санацию кишечника, а затем восстановить микрофлору. Для этого могут использоваться разные средства: пробиотики, пребиотики, синбиотики, метабиотики.
Современное и эффективное направление в коррекции микрофлоры кишечника — применение метабиотиков, особых активных веществ, образующихся в ходе жизнедеятельности бактерий и тела этих бактерий.

Чем полезны метабиотики:

• способствуют усилению колонизационной возможности физиологической кишечной флоры;
• повышают ее устойчивость к неблагоприятной среде кишечника;
• увеличивают жизнеспособность нормальной микрофлоры, ее защитные и ферментативные свойства.

К метабиотикам можно отнести японский органический продукт функционального питания Daigo. Он представляет собой ценные продукты метаболизма от 16 видов полезных лактобактерий и их клеточный материал.

К каким результатам приводит прием Daigo:

• восстанавливается правильный баланс кишечной микрофлоры;
• быстро купируются клинические симптомы;
• улучшается пищеварение;
• снижается аллергизация организма;
• разгружается печень;
• ликвидируется закисление внутренней среды организма.

Использование Daigo не только благоприятно сказывается на работе органов пищеварения, но и приводит к усилению иммунной системы, улучшению функционирования сердечно-сосудистой системы, омоложению кожи, повышению работоспособности. Создается основа для активного долголетия и долгой творческой жизни.