Daigo - полезные статьи

Плоды голубики заслуженно считаются природным эликсиром молодости

А вы любите голубику? Пока в разгаре сезон ягод, новое исследование будет очень актуально🤩

Плоды голубики заслуженно считаются природным эликсиром молодости. Это нашло подтверждение в тестах, проведенных на крысах, которых кормили плодами американской голубики🐁
После исследования мозговых функций этих мышей оказалось, что передача сигналов в нервных клетках их мозга была значительно лучше.

Аналогичное действие оказывает голубика и на людей😱Благодаря антиоксидантным свойствам она предохраняет нервные клетки от окислительного стресса, что улучшает функционирование нервной системы.


В исследовании участвовали здоровые люди 65-77 лет. Они пили по 30 мл концентрированного сока из ягод голубики каждый день в течение 12 недель🍹

В результате оказалось, что улучшается приток крови к мозгу, активизируется его работа мозга и некоторые аспекты рабочей памяти!

Также исследования показали, что снижается риск невменяемости при более высоком потреблении фруктов и овощей, а когнитивная функция сохраняется у здоровых пожилых людей с диетой, богатой растительными продуктами☝🏻

Удивительно, правда? А вы любите голубику?
Здоровье
Made on
Tilda