Сбой в системе: что скрывается за диагнозом вегето-сосудистая дистония?

Что скрывается за диагнозом вегето-сосудистая дистония?

Вегето-сосудистая дистония — это как невидимый дирижёр, который внезапно забыл ноты: сердце бешено стучит, голова кружится, руки дрожат, а врачи разводят руками: «Анализы в норме». ВСД маскируется под десятки симптомов. А что, если ключ к разгадке части этих проблем лежит в состоянии наших сосудов? И какую роль здесь играет холестерин, превращающий артерии в узкие «трубы»? В статье ниже разберемся, как возникает ВСД и как вернуть телу гармонию.

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) означает сбой в работе вегетативной нервной системы, которая управляет всеми автоматическими процессами организма: дыханием, сердцебиением, тонусом сосудов. ВСД — диагноз исключения. Врачи сначала проверяют сердце, щитовидную железу, надпочечники и другие органы. Если всё в порядке, а симптомы остаются, ставят «вегето-сосудистая дистония».

Вегетативная нервная система состоит из двух отделов:

•     Симпатический — активируется в стрессовых ситуациях («бей или беги»), ускоряет сердцебиение, сужает сосуды, повышает давление;

•     Парасимпатический — отвечает за расслабление («отдых и переваривание»), замедляет пульс, расширяет сосуды, стимулирует пищеварение.

Формирование ВСД начинается, когда эти отделы перестают работать слаженно. Например, симпатическая система может доминировать даже в спокойной обстановке, вызывая тахикардию или спазмы сосудов. Либо парасимпатическая система «перетягивает одеяло», провоцируя вялость и падение давления. Тело начинает «путаться» в реакциях на внешние и внутренние раздражители.

Существует расхожее мнение, что ВСД появляется «просто так», однако это не так. 

Сбой в ВНС не возникает на пустом месте. К нему приводят:

Хронический стресс: постоянное напряжение заставляет симпатическую систему работать на износ. Высокий уровень кортизола нарушает регуляцию сосудов и сердца;

Гормональные изменения: пубертат, беременность, климакс, заболевания щитовидной железы — гормональные «качели» дестабилизируют ВНС;

Гиподинамия и вредные привычки: малоподвижность, курение, алкоголь ухудшают тонус сосудов и кровоснабжение мозга;

Хронические заболевания: остеохондроз (особенно шейный), травмы головы, эндокринные патологии, анемия;

Психологические особенности: тревожность, мнительность, склонность к ипохондрии усиливают восприятие симптомов;

Наследственность: слабость вегетативной регуляции может передаваться генетически.

Когда ВНС теряет способность адекватно реагировать на нагрузки, возникают «системные сбои»:

-        Сосуды теряют эластичность, хаотично сужаются или расширяются, вызывая скачки давления, головные боли, метеозависимость;

-        Сердце не получает четких сигналов от ВНС, возникает тахикардия, аритмия, боли в груди;

-        Мозг страдает из-за кислородного голодания в результате спазма сосудов, вызывая головокружение, «туман» в голове, панические атаки;

-        ЖКТ страдает от нарушения парасимпатической регуляции через спазмы, вздутие, запоры или диарею.

ВСД чаще встречается у жителей мегаполисов. Виной тому — бешеный ритм жизни, экология и вечное сидение в гаджетах. Пик диагностики вегето-сосудистой дистонии приходится на 20–40 лет. К причинам относят высокие нагрузки (учеба, карьера, семья), гормональную перестройку, незрелость нейронных связей у подростков, несформированные навыки борьбы со стрессом. Интересно, что у детей ВСД часто связана с чрезмерными школьными нагрузками и недостатком физической активности.

Порочный круг: стресс, холестерин и ВСД

При ВСД сердечно-сосудистая система получает «сбивчивые» сигналы: сосуды то сужаются, то расширяются невпопад, что провоцирует хаос в теле и создает на ССС излишнюю нагрузку. Если к этому добавить атеросклероз — сужение сосудов из-за холестериновых бляшек, — ситуация усугубляется в разы.

Холестериновые бляшки образуются годами, медленно «забивая» артерии. Суженный просвет сосудов затрудняет кровоток, из-за чего органы и ткани получают меньше кислорода. Для человека с ВСД это катастрофа:

•             Мозг реагирует головокружением, мигренями, «туманом» в голове;

•             Сердце начинает работать с перегрузкой, вызывая тахикардию и боли;

•             Мышцы слабеют, появляется хроническая усталость.

Кровь буквально пробивается через «засоры», а вегетативная система, и без того нестабильная, не справляется с регуляцией давления и тонуса. Результат — обострение всех симптомов ВСД.

Интересно, что связь между ВСД и атеросклерозом не односторонняя. Стресс — главный провокатор вегетативных сбоев — одновременно повышает уровень «плохого» холестерина (ЛПНП). Гормон кортизол усиливает образование бляшек, а они, в свою очередь, ухудшают кровоснабжение мозга, усиливая тревожность и панические атаки. Вегето-сосудистая дистония и атеросклероз — разные диагнозы, но их союз опасен. Даже если ВСД не вызвана напрямую «забитыми» сосудами, их здоровье критично для смягчения симптомов. Получается замкнутый круг, разорвать который можно только комплексным подходом.

Чтобы не дать сосудам стать слабым звеном в организме, важно соблюдать диету против холестерина, снизив потребление трансжиров (фастфуд, выпечка). Важно принимать Омега-3 жирные кислоты (рыба, льняное масло) и клетчатку (овощи, злаки). Чеснок, куркума и имбирь — природные «чистильщики» сосудов.

Необходимо двигаться! Йога, плавание, ходьба нормализуют тонус сосудов и снижают стресс — основу ВСД. Регулярно проверяйте уровень холестерина и артериальное давление. Раннее выявление атеросклероза предотвратит осложнения. Снижение стресса любыми доступными и подходящими методами также помогают разорвать цепь «стресс — холестерин — ВСД».

Пептид хлореллы и ВСД: сила природы для гармонии в организме

Хлорелла — это одноклеточная зелёная водоросль, которую называют «суперфудом» из-за её богатого состава: белки, витамины (группы В, С, Е), минералы (магний, железо, цинк), антиоксиданты и хлорофилл. Пептид хлореллы — это короткие цепочки аминокислот, выделенные из её белка. Они обладают высокой биодоступностью и способны влиять на различные системы организма. Оказывается, при ВСД их применение может быть очень полезно.

При ВСД часто возникает дисбаланс между свободными радикалами и антиоксидантами, что повреждает клетки и усиливает симптомы (усталость, «туман» в голове). Пептиды хлореллы нейтрализуют свободные радикалы за счёт высокого содержания хлорофилла и витаминов. Это улучшает микроциркуляцию крови, в том числе в мозге, снижая головокружения и когнитивные нарушения.

Вегетативная дисфункция связана с истощением ресурсов нервной системы. Витамины группы В в составе хлореллы (особенно В12) участвуют в синтезе нейромедиаторов (например, серотонина), регулирующих настроение и сон. Магний в хлорелле помогает снизить тревожность и мышечные спазмы, которые часто сопровождают ВСД. Хлорелла содержит железо в легкоусвояемой форме, что помогает бороться с анемией, усугубляющей слабость и головокружения.

Как мы говорили ранее, при ВСД важно поддерживать эластичность сосудов и нормальный кровоток. Хлорофилл в хлорелле связывает и выводит токсины, снижая нагрузку на печень и улучшая обмен веществ. Аминокислота Аргинин в составе пептида хлореллы способствует выработке оксида азота, который расширяет сосуды, облегчая кровообращение и стабилизируя давление.

Ценен пептид хлореллы за его адаптогенный эффект. Пептид хлореллы может усиливать сопротивляемость организма стрессу — ключевому триггеру ВСД. Он стимулирует выработку глутатиона — «главного антиоксиданта», защищающего клетки от повреждений. Регулярный приём помогает нормализовать реакцию симпатической нервной системы на раздражители, снижая частоту панических атак и тахикардии.

Сегодня на рынке нутрицевтиков появился новый класс препаратов с пептидом хлореллы. Они способны оказывать оздоравливающее воздействие на организм, а благодаря инновационному органическому составу, обладают высочайшей биодоступностью и обеспечивают высокий профиль безопасности. Daigo Brainy содержит в составе уникальный ингредиент аминобиотик IPH D, который является сочетанием пептида хлореллы и четырех важнейших аминокислот (L-изолейцин, L-лейцин, L-глутамин и L-аргинин).

Daigo Brainy 

• Улучшает работу нервной системы и мозга;

• Защищает во время информационной и\или психоэмоциональной нагрузки;

• Способствует профилактике тревожности и более быстрому засыпанию;

• Снижает метеочувствительность;

Длительный прием препарата помогает предотвратить когнитивные нарушения, вызванные соматической дисфункцией, менопаузой, а также доброкачественную возрастную забывчивость.

ВСД формируется как результат «поломки» в диалоге между мозгом, нервами и органами. Это не приговор, а сигнал, что тело просит перезагрузки. Чем раньше начать работать с причинами — тем выше шанс вернуть вегетативной системе баланс и забыть о симптомах. Аминобиотик Daigo Brainy в этом вопросе может оказать незаменимую роль — поддержать организм, снизить оксидативный стресс и восполнить дефициты, которые часто усугубляют вегетативные сбои.