Как антибиотики влияют на микрофлору кишечника

Антибиотики являются мощным средством в борьбе с бактериальными инфекциями. Однако, вмешательство в мир бактерий не ограничивается только воздействием на патогенные микроорганизмы. Как влияют антибиотики на ЖКТ можно говорить много, но все сводится к одному - антибиотики нарушают микрофлору. Это и объясняет то, что многие могут испытывать после антибиотиков проблемы с кишечником. 

Что такое микрофлора кишечника

Микрофлора кишечника - это все микроорганизмы, находящиеся в симбиозе с человеком. Она включает бактерии, вирусы, грибы и другие микробы, которые обитают в пищеварительном тракте. Данное микробное сообщество играет критически важную роль в поддержании нашего здоровья:

• Микрофлора кишечника состоит из сотен тысяч различных видов микроорганизмов. Причем, нам известны только 30% бактерий, живущих в кишечнике;

• Слаженная команда кишечных бактерий расщепляет всю пищу, подготавливая ее к полному всасыванию; 

• Здоровая микрофлора кишечника борется с патогенными бактериями, что помогает предотвращать инфекции и поддерживать защитную функцию организма;

• Микрофлора кишечника оказывает влияние на иммунную систему, помогая балансировать воспалительные и противовоспалительные реакции;

• «Хорошие» бактерии в кишечнике участвуют в синтезе витаминов, гормонов, ферментов.
  

Как антибиотики влияют на микрофлору ЖКТ

Правильный баланс микрофлоры кишечника считается ключевым фактором для поддержания общего физического здоровья. Также учеными доказана связь между кишечником и мозгом. Микробиота оказывает воздействие на работу мозга посредством бактериальных метаболитов. Мозг способен регулировать состав, основные функции микробиоты и работу системы пищеварения.

Поддержание правильного баланса кишечной микрофлоры становится важными аспектом общего благополучия. Однако, влияние антибиотиков на микрофлору и в целом влияние антибиотиков на кишечник носит разрушительный характер. Всем, кто не знал, как антибиотики влияют на кишечник, рассказываем подробнее.

Кишечник и антибиотики нельзя назвать «друзьями». Так же, как и антибиотики и желудок, да и в целом, антибиотики и ЖКТ. Особенность антибиотиков в том, что они без разбора уничтожают все микроорганизмы, встречающиеся у них на пути. Кишечник при антибиотиках буквально «страдает», а нарушение микрофлоры после антибиотиков неизбежно. Последствия дисбаланса кишечной микрофлоры могут быть серьезными: диарея, запоры, вздутие, боли в животе. Доказана прямая связь между дисбалансом микрофлоры и разными заболеваниями, включая сахарный диабет, аллергии, депрессию. 

Как защитить кишечник при приеме антибиотиков?

Защита кишечника при приеме антибиотиков является важной задачей, чтобы минимизировать риск нарушения его нормальной функции и сохранить общее здоровье. Антибиотики и кишечная микрофлора могут быть совместимы, если совершать правильные действия.

Как позаботиться о кишечной микрофлоре, снизить влияние антибиотиков на желудок и другие органы ЖКТ? 

1. Принимайте антибиотики строго по назначению врача!

Следуйте рекомендациям доктора, не изменяйте дозировку или продолжительность приема антибиотиков. Это снизит риск развития резистентности к антибиотику и минимизирует побочные эффекты.

2. Поддерживайте кишечную микрофлору с помощью метабиотиков!

Необходимо сохранять правильный баланс кишечной микрофлоры, чтобы полезных бактерий было больше, чем патогенных. Это поможет снизить медикаментозную нагрузку на организм, а по окончании приема - минимизировать последствия. Принципиально важно отдавать предпочтение органическим продуктам. Например, японский метабиотик Дайго имеет абсолютно натуральный состав. Он создает идеальную среду для роста родных полезных кишечных бактерий, одновременно блокируя патогенную микрофлору. Способствует восстановлению здорового баланса кишечной микрофлоры, восстановлению и укреплению иммунитета.

3. Ешьте больше клетчатки!

Включайте в рацион овощи, фрукты, орехи и бобовые, которые способствуют здоровью кишечника и могут содействовать восстановлению микрофлоры. И пейте достаточное количество воды!