Как избавиться от происков Хеликобактер Пилори?

Эта бактерия способна вызывать серьезные воспаления и разрушения слизистой желудка, ассоциируется с гастритом, язвенной болезнью и даже онкологией.

Догадались, о ком речь?

Патогенная бактерия Хеликобактер Пилори (Helicobacter pylori), действительно, является причиной многих заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). И хотя антибиотики остаются основой лечения, сегодня всё чаще говорят о необходимости комплексного подхода, включающего диетические меры, коррекцию микрофлоры кишечника и поддержку организма, что не только облегчает состояние, но и ускоряет выздоровление, а также является прекрасной мерой профилактики. О том, что делать, для победы над незримым врагом, данная статья.

Невооруженным глазом, Хеликобактер пилори, конечно, не увидеть, но она представляет собой спиралевидную бактерию. 

Обитает в слизистой оболочке желудка и двенадцатиперстной кишки, выделяет ферменты, разрушающие слизистый защитный слой желудка, позволяя кислоте и токсинам повреждать ткани и вызывать воспаление. А именно воспаление лежит в основе развития заболеваний. Вот почему инфицирование этой бактерией ассоциировано с развитием гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, а также является одной из основных причин рака желудка. 

Научные данные подтверждают, что около половины мирового населения инфицировано хеликобактер пилори, хотя далеко не у всех она вызывает заболевания — многое зависит от состояния иммунной системы, уровня кислотности желудка и баланса кишечной микрофлоры.

Оружие против Хеликобактер пилори

Медицинское сообщество постоянно совершенствует методы диагностики и лечения заболеваний. При правильно назначенной терапии и строгом соблюдении всех рекомендаций у 80–90% пациентов уже через 1–2 недели наблюдается положительная динамика. Через 3 месяца можно подтвердить снижение уровня Хеликобактер Пилори до безопасных значений.

Основной метод борьбы с Хеликобактер пилори — это прием антибиотиков. Однако, здесь не работает простая цепочка «выпил таблетку-убил бактерию». Конечно, основная цель такой терапии — уничтожить бактерию, снять воспаление и предотвратить развитие осложнений, таких как язва и рак желудка. При этом, применение одного препарата чаще всего неэффективно из-за способности бактерии к мутациям, выработке устойчивости и способности выживать даже в кислой среде желудка. Кроме того, любое применение антибиотиков (и особенно длительное!) губительно воздействует на микрофлору кишечника, так как поражается вся микрофлора без разделения на плохую и хорошую. Побочным эффектом такой терапии является дисбактериоз и другие проблемы с пищеварением.

В погоне за выздоровлением и достижением устойчивой ремиссии важно подходить к лечению комплексно, соблюдая определенный свод мер, даже после снятия обострения и стабилизации ситуации!

Грамотный рацион

При инфекции Helicobacter pylori рацион питания играет важную роль в снижении воспаления, уменьшении раздражения слизистой желудка и поддержке восстановления ЖКТ. Диета должна быть максимально щадящей и сбалансированной, исключающей продукты, которые могут вызвать повышенную кислотность, раздражение или дискомфорт. Вот основные рекомендации по рациону при H. pylori.

Что нужно есть?

• Слизистые каши, которые обволакивают слизистую желудка, уменьшая раздражение;

• Нежирное мясо и рыбу;

• Кисломолочные продукты с низкой кислотностью;

• Вареные или запеченные овощи с низким содержанием клетчатки (картофель, морковь, кабачки, цветная капуста);

• Нежирные супы на овощном или легком курином бульоне;

• Злаки и крупы, которые обеспечивают медленное высвобождение энергии и поддерживают нормальное пищеварение;

• Яйца всмятку или омлет на пару;

• Мёд и слабые травяные чаи (ромашка, мята, зверобой) обладают противовоспалительными свойствами и могут уменьшать раздражение желудка.

От чего стоит отказаться?

Рекомендуется исключить раздражающие продукты: острое, жирное, кислое, алкоголь и кофе.

Коррекция образа жизни

Человечество продолжает мечтать о волшебной всемогущей таблетке, хотя может творить магию своими руками. Для этого нужно лишь пересмотреть свои привычки. Коррекция образа жизни при хеликобактериозе помогает не только снизить выраженность симптомов, но и создать условия, при которых бактерии менее активны и инфекция не возвращается после лечения. Какие изменения привнести в свою жизнь?

• Научитесь управлять стрессом. Он вызывает избыточную выработку соляной кислоты, что способствует воспалению слизистой оболочки, влияет на уровень желудочной кислотности и ослабляет иммунную систему. Подберите то, что помогает вам высвобождать нервное напряжение: прогулки, дыхательные практики, медитация.

• Займитесь спортом. Регулярная физическая активность умеренной интенсивности укрепляет иммунную систему, помогает организму лучше справляться с инфекциями и улучшает метаболизм. Это также способствует нормализации уровня стресса и улучшению настроения, что косвенно влияет на здоровье ЖКТ.

• Следите за гигиеной. Хеликобактер Пилори может передаваться от человека к человеку, особенно через общие предметы, посуду и некачественную гигиену. Поэтому не пренебрегайте правилами гигиены.

Пожалуй, этот пункт является самым важным, потому что именно от него зависит, а позволит ли себе вообще Хеликобактер Пилори вольности, которые могут привести к болезням. Наш кишечник - это дом для триллионов бактерий, среди которых есть как полезные, так и патогенные микроорганизмы. Основополагающим фактором для благополучия организма является качественное и количественное соотношение бактерий. Если полезных бактерий больше, а для их жизнедеятельности созданы все условия, то это позволяет им не только обеспечивать выполнение всех функций ЖКТ, но и сдерживать рост и активность патогенных бактерий. То есть, при правильном балансе кишечной микрофлоры даже такая изощренная бактерия как Хеликобактер не сможет навредить вашему здоровью. 

Издревле человек заботился о кишечнике, употребляя в пищу пробиотические продукты. Позже научное сообщество доказало пользу хороших бактерий для организма и создало специальные добавки - пробиотики. Долгое время они оставались лидерами в вопросе коррекции микрофлоры, пока не установили, что гораздо эффективнее не подселять бактерии, а создавать идеальную среду для роста и развития собственных. Так появились метабиотики, став передовым методом коррекции и заботы о микрофлоре кишечника.

Органический метабиотик Дайго из Японии относится к добавкам премиум-класса. Он содержит в своем составе ценные ферменты от 16 видов полезных лактобактерий, колонизированных из кишечников здоровых людей, а также клеточный материал этих бактерий. Уникальный состав помогает быстро и безопасно увеличить число родных полезных кишечных бактерий, одновременно блокируя патогенную микрофлору. Дайго способствует восстановлению здорового баланса кишечной микрофлоры, восстановлению и укреплению иммунитета.

Японскими учеными была клинически доказана эффективность Дайго в отношении патогенной бактерии Хеликобактер Пилори. 

Что в совокупности с остальными мерами позволяло достичь стойкого успешного результата - уже через полгода приема бактерия не высеивалась в анализах. Означает ли это ее полное уничтожение? Нет, потому что оно не всегда целесообразно. Небольшое количество бактерии может присутствовать в желудке без негативного воздействия на организм. Проблемы начинаются, когда ее количество резко увеличивается, вызывая воспаление.

 

Контролировать рост и активность хеликобактер пилори позволяет здоровая микрофлора, поддерживаемая сбалансированным питанием и регулярным приемом метабиотиков, которые предотвращают агрессивное развитие бактерии и защищают слизистую оболочку.

В борьбе с коварным врагом под названием «Хеликобактер пилори» важно помнить о комплексном подходе. Помимо стандартного курса антибиотиков, критически важно обращать внимание на состояние микрофлоры кишечника, правильно выстроенное питание и коррекцию образа жизни. Тогда результат не заставит себя ждать!