Сухая кожа тела: причины, лечение и профилактика

Знали ли вы, что наша кожа обладает естественными механизмами удержания влаги? У нее имеются сальные железы, которые вырабатывают себум - маслообразный секрет, помогающий сохранять естественный уровень увлажненности кожи. Этот процесс очень важен для здоровья кожи, а также ее красоты. Сухость кожи тела, в свою очередь, может быть связана с рядом определенных проблем: начиная недостаточным уходом, заканчивая серьезными проблемами со здоровьем. В статье ниже разберем причины и лечение сухости кожи тела.

Что такое сухая кожа

Прежде чем советовать, что делать, если кожа очень сухая, разберемся, что мы вообще под этим понимаем. Сухая кожа тела - это состояние, при котором кожа становится чрезмерно сухой, склонной к шелушению, натяжению и даже трещинам. Как происходит процесс сухости? Наша кожа состоит из трех основных слоев:

Хоть и считается, что все идет изнутри, но сохнет кожа с эпидермиса. Так происходит потому что именно он первым попадает под палящее солнце или шквалистый ветер, подвергается частому контакту с водой и бытовой химией. Что касается дермы и гиподермы, то они не сохнут в таком прямом смысле, как эпидермис, но также испытывают своего рода стресс, попадая под негативное воздействие внешних факторов. Это приводит к потере упругости и эластичности кожи, увеличению морщин и пигментации.

Причины сухости

Почему же вообще возникает такая проблема, как очень сухая кожа тела? Это происходит под влиянием различных факторов (как  внешних, так и внутренних). Остановимся на основных:

Недостаток влаги:

Кажется, это самая очевидная причина. Действительно, это один из наиболее распространенных факторов сухости кожи. Возникать он может и как от недостаточного употребления чистой питьевой воды, так и при неблагоприятных условиях вокруг (проживание в сухом климате или активный отопительный сезон).

Потеря естественных масел:

Как мы уже говорили выше, в нашей коже существуют умные механизмы увлажнения. Сальные железы производят масло, помогающее удерживать влагу в коже. Однако в быту, используя агрессивные моющие средства, или увлекаясь чрезмерной гигиеной, человек буквально смывает эти масла, что приводит к сухости кожи.

Гормональные изменения:

Наш организм в некотором смысле находится во власти гормонов, поэтому любые изменения в их работе незамедлительно отражаются на деятельности и состоянии остальных систем. Кожа - не исключение. Так, например, во время беременности или менопаузы происходят кардинальные гормональные изменения, которые влияют на уровень увлажненности кожи и могут вызывать ее сухость.

Возраст:

Абсолютно неизбежный процесс заключается в том, что с возрастом кожа теряет свою способность удерживать влагу из-за естественного процесса старения.

Генетическая предрасположенность:

Оказывается, степень увлажненности кожи может быть в некоторой степени унаследована от родителей! Генетика может влиять на тип кожи, следовательно и на уровень увлажненности, способность удерживать влагу и т. д. Однако, помните, что передается только предрасположенность, поэтому если у ваших родных сухая кожа, то вовсе не факт, что она достанется и вам.

Заболевания:

Существует ряд болезней, одним из симптомов которых является сухость кожи. К ним относятся такие дерматологические заболевания, как: атопический дерматит, экзема, псориаз, а также некоторые внутренние заболевания. 

Симптомы

В разговоре на тему того, как лечить сухую кожу тела, стоит перечислить основные симптомы сухости. Они могут варьироваться от легких до более серьезных и включать следующее:

Симптомы сухости кожи - это «маячки», по которым можно заподозрить у себя такую проблему. Если заметили какой-то из перечисленных признаков у себя, то можно смело принимать меры. В первую очередь, скорректировать ежедневный уход. Обязательно используйте после душа и любого контакта с водой увлажняющие средства, особенно хорошо от сухости кожи помогают эмоленты. Если сухость становится сильнее или не улучшается от ухода, стоит обратиться к врачу для консультации.

Диагностика сухой кожи

Диагностика сухой кожи обычно проводится врачом-дерматологом или косметологом. Не стоит переживать - дискомфорта она никакого не доставляет, а состоит из нескольких шагов:

Лечение сухости

На основе результатов диагностики врач может подтвердить диагноз сухой кожи и рекомендовать необходимое лечение. Лечение от сухости кожи обычно включает следующие шаги:

Правильный уход за кожей:

Чем мазать сухую кожу тела? Важно подобрать не просто увлажняющие средства, а такие, которые будут глубоко проникать и создавать определенную мантию на коже. Эффективно применять эмоленты. Лайфхак: наносите увлажняющие кремы или лосьоны на кожу сразу после душа или ванны, когда кожа еще слегка влажная, чтобы запечатать влагу в коже.

Отказ от агрессивных моющих средств:

Пользуйтесь мягкими мылами и натуральной бытовой химией, чтобы не раздражать кожу и не усугублять сухость.

Увлажнение воздуха:

Увлажнитель воздуха должен статью незаменимым гаджетом в каждом доме. А если вы обладатель сухой кожи, то это точно must have. С его помощью можно поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении, что позитивно отражается на коже.

Употребление чистой воды:

Мало увлажнять воздух снаружи, важно соблюдать достаточный уровень гидратации изнутри! Пейте чистую воду каждый день. Объем выбирайте комфортный для себя.

Защита от внешних факторов:

В зависимости от сезона, защищайте кожу правильно: используйте подходящую косметику, а также обращайте внимание на одежду. Даже в жаркую погоду не забывайте про   защитную одежду, очки и средства с SPF. Осенью и зимой, наоборот, позаботьтесь о защите от ветра, дождя и холода.

Удивительно, но лечение сухости кожи напрямую связано с нашим ЖКТ. Дело в том, что именно из кишечника кровь разносит клеткам "питание". И какое оно будет зависит от кишечного микробиома: если больше полезных бактерий, то и кожа будет отличаться красотой и здоровьем. Восстановить и поддерживать правильный баланс кишечной микрофлоры можно с помощью метабиотика Дайго из Японии. Уже в течение первого месяца приёма клиенты замечают изменения: уменьшаются воспаления, кожа становится более сияющей, появляется румянец, уходит ощущение сухости и стянутости. А спустя три месяца (полноценный курс приёма «Дайго») перемены в состоянии кожи замечают все.

Все вышеперечисленные рекомендации можно использовать и в качестве профилактики сухости кожи. Это поможет поддерживать естественный уровень увлажнения кожи и защитить ее от негативного воздействия внешних факторов. По возможности избегайте горячего душа, тк горячая вода может удалять естественные масла из кожи, способствуя ее сухости. Также полезно употреблять в пищу продукты, богатые витаминами и питательными веществами, полезными жирами и коллагеном.